Aborto espontâneo

Um aborto espontâneo é a perda de uma gravidez durante as primeiras 23 semanas.

Sintomas de um aborto espontâneo

Os sintomas de um aborto espontâneo podem incluir sangramento vaginal e cólicas e dor no abdómen inferior.

Às vezes, pode não ter quaisquer sintomas e só descobrirá que teve um aborto espontâneo numa das suas consultas de rotina de rastreio da gravidez.

Se tiver algum sintoma de aborto espontâneo, é importante procurar ajuda médica.

Causas de um aborto espontâneo

Existem potencialmente muitas razões pelas quais um aborto espontâneo pode acontecer, embora a causa não seja geralmente identificada.

A maioria não é causada por nada que tenha feito.

Acredita-se que a maioria dos abortos espontâneos é causada por cromossomas anormais no bebé.

Os cromossomas são "blocos de construção" genéticos que orientam o desenvolvimento de um bebé.

Se um bebé tiver demasiados ou poucos cromossomas, não se desenvolverá corretamente.

Na maioria dos casos, um aborto espontâneo é um evento único e a maioria das pessoas consegue ter uma gravidez bem-sucedida no futuro.

Prevenir um aborto espontâneo

A maioria dos abortos espontâneos não pode ser prevenida.

Mas há algumas coisas que pode fazer para reduzir o risco de um aborto espontâneo.

Evite fumar, beber álcool e usar drogas durante a gravidez.

Ter um peso saudável antes de engravidar, ter uma alimentação saudável e reduzir o risco de infeção também pode ajudar.

O que acontece se pensa que está a ter um aborto espontâneo

Se tiver os sintomas de um aborto espontâneo, geralmente será encaminhada para um hospital para exames.

Na maioria dos casos, uma ecografia pode determinar se está a ter um aborto espontâneo.

Quando um aborto espontâneo é confirmado, terá de falar com o seu médico ou parteira sobre as opções para a gestão do fim da gravidez.

Frequentemente, o tecido da gravidez passará naturalmente em 1 ou 2 semanas.

Às vezes, pode ser recomendado um medicamento para ajudar a passagem do tecido, ou pode optar por uma pequena cirurgia para removê-lo se não quiser esperar.

Após um aborto espontâneo

Um aborto espontâneo pode ser uma experiência emocional e fisicamente exaustiva.

Pode ter sentimentos de culpa, choque e raiva.

Aconselhamento e apoio estão disponíveis neste momento a partir dos serviços de aconselhamento hospitalar e grupos de caridade.

Também pode achar benéfico ter um memorial para o bebé que perdeu.

Pode tentar ter outro bebé assim que os seus sintomas tiverem diminuído e estiver emocional e fisicamente pronta.

É importante lembrar que a maioria dos abortos espontâneos são únicos e são seguidos por uma gravidez saudável.

Qual a frequência dos abortos espontâneos?

Os abortos espontâneos são muito mais comuns do que a maioria das pessoas pensa.

Acredita-se que cerca de 1 em 8 gravidezes conhecidas terminará em aborto espontâneo. Muitos abortos espontâneos acontecem antes que uma pessoa saiba que está grávida.

Perder 3 ou mais gravidezes seguidas (abortos espontâneos recorrentes) é incomum e afeta apenas cerca de 1 em 100 mulheres.

 Sintomas Aborto espontâneo 

O sinal mais comum de aborto espontâneo é o sangramento vaginal.

Este pode variar desde um ligeiro manchamento ou corrimento castanho até um sangramento intenso e sangue vermelho vivo ou coágulos. O sangramento pode ir e vir ao longo de vários dias.

Existem outras condições que podem causar sangramento vaginal durante a gravidez, mas deve sempre procurar aconselhamento médico.

Se tiver tido 3 ou mais abortos espontâneos seguidos (aborto espontâneo recorrente), uma gravidez ectópica ou gravidez molar, e estiver preocupado com a sua gravidez atual, pode ir diretamente a uma unidade de gravidez precoce para uma avaliação.

Outros sintomas de um aborto espontâneo incluem:

• cãibras e dor na parte inferior do abdómen
• corrimento de líquido da vagina
• corrimento de tecido da vagina
• deixar de sentir os sintomas da gravidez, como náuseas e sensibilidade nos seios

Mas pode não ter quaisquer sintomas de aborto espontâneo e apenas descobrir durante uma ecografia de rotina da gravidez. Isto é conhecido como aborto espontâneo silente ou atrasado.

Gravidez ectópica

Às vezes, os abortos espontâneos acontecem porque a gravidez se desenvolve fora do útero. Isto é conhecido como uma gravidez ectópica. As gravidezes ectópicas são potencialmente graves, pois existe o risco de poder ter hemorragias internas.

Os sintomas de uma gravidez ectópica podem incluir:

• dor abdominal persistente e intensa, geralmente de um lado
• sangramento vaginal ou manchamento, geralmente após o início da dor
• dor na ponta do ombro
• diarreia e vómitos
• sentir-se muito tonto e com vertigens, e possivelmente desmaiar

Os sintomas de uma gravidez ectópica geralmente aparecem entre as semanas 5 e 14 da gravidez.

Quando procurar ajuda médica urgente

Procure ajuda médica urgente se estiver grávida e tiver:

• sangramento ou manchamento ligeiro
• corrimento ou líquido da vagina
• dor ou cólicas abdominais leves (a dor não o impede de realizar as suas tarefas diárias habituais)
• diarreia, ou dor ou pressão no abdómen ao urinar ou defecar

Ligue para a sua unidade de maternidade se tiver o número de telefone.

Ligue para o 112 ou vá para um serviço de urgência se estiver grávida e:

• tiver sangramento intenso que seja vermelho e sature um absorvente higiénico
• tiver dor abdominal intensa (não consegue concentrar-se na televisão ou realizar as suas tarefas diárias habituais devido à dor)
• tiver dor no ombro
• sentir-se tonto ou perder a consciência
• achar que está a dar à luz

Estes são sinais de que pode precisar de tratamento imediato.

 Causas Aborto espontâneo 

Existem muitas razões pelas quais um aborto espontâneo pode ocorrer, embora a causa nem sempre seja identificada.

Se um aborto espontâneo ocorrer durante o primeiro trimestre da gravidez (os primeiros 3 meses), geralmente é causado por problemas com o bebé em desenvolvimento (feto). Cerca de 3 em cada 4 abortos espontâneos ocorrem durante este período.

Se um aborto espontâneo ocorrer após o primeiro trimestre da gravidez, pode ser resultado de condições de saúde subjacentes na mãe.

Estes abortos espontâneos tardios também podem ser causados por uma infeção à volta do bebé, o que leva à rutura do saco amniótico antes de qualquer dor ou sangramento. Por vezes, podem ser causados pela abertura prematura do colo do útero.

Abortos espontâneos no primeiro trimestre

Os abortos espontâneos no primeiro trimestre são frequentemente causados por problemas com os cromossomas do feto.

Problemas cromossómicos

Os cromossomas são blocos de ADN. Contêm um conjunto detalhado de instruções que controlam uma vasta gama de fatores, desde a forma como as células do corpo se desenvolvem até à cor dos olhos de um bebé.

Por vezes, algo pode correr mal no momento da conceção e o feto recebe demasiados ou poucos cromossomas. As razões para isto são frequentemente obscuras, mas significa que o feto não será capaz de se desenvolver normalmente, resultando num aborto espontâneo.

É muito improvável que isto se repita. Não significa necessariamente que haja algum problema consigo ou com o seu parceiro.

Problemas da placenta

A placenta é o órgão que liga o seu fornecimento de sangue ao do seu bebé. Se houver um problema com o desenvolvimento da placenta, também pode levar a um aborto espontâneo.

Fatores que aumentam o seu risco

Um aborto espontâneo precoce pode ocorrer por acaso. Mas existem vários fatores conhecidos que aumentam o risco de ocorrência de problemas.

A sua idade também pode ter uma influência:

• em mulheres com menos de 30 anos, 1 em cada 10 gravidezes terminará em aborto espontâneo
• em mulheres entre os 35 e os 39 anos, até 2 em cada 10 gravidezes terminarão em aborto espontâneo
• em mulheres com mais de 45 anos, mais de 5 em cada 10 gravidezes terminarão em aborto espontâneo

Uma gravidez também pode ter maior probabilidade de terminar em aborto espontâneo se:

• estiver obesa
• fumar
• usar drogas
• beber muita cafeína
• beber álcool

Abortos espontâneos no segundo trimestre

Condições de saúde a longo prazo

Várias condições de saúde crónicas a longo prazo podem aumentar o seu risco de ter um aborto espontâneo no segundo trimestre, especialmente se não forem tratadas ou bem controladas.

Estas incluem:

• diabetes (se não estiver bem controlada)
• hipertensão arterial grave
• lúpus
• doença renal
• uma glândula tiroide hiperativa (hipertireoidismo)
• uma glândula tiroide hipoativa (hipotireoidismo)
• síndrome antifosfolípida (SAP)

Infeções

As seguintes infeções também podem aumentar o seu risco:

• rubéola (sarampo alemão)
• citomegalovírus (CMV)
• bacteriose vaginal
• HIV
• clamídia
• gonorreia
• sífilis
• malária

Intoxicação alimentar

Intoxicação alimentar causada pela ingestão de alimentos contaminados também pode aumentar o risco de aborto espontâneo. Por exemplo:

• listeriose – mais comummente encontrada em produtos lácteos não pasteurizados, como queijo azul
• toxoplasmose – que pode ser contraída ao comer carne infetada crua ou mal cozinhada
• salmonelose – mais frequentemente causada pela ingestão de ovos crus ou mal cozinhados

Leia mais sobre os alimentos a evitar durante a gravidez.

Medicamentos

Os medicamentos que aumentam o seu risco incluem:

• misoprostol – usado para úlceras de estômago
• retinoides – usados para eczema e acne
• metotrexato – usado para condições como artrite reumatoide
• anti-inflamatórios não esteroides (AINE) – como o ibuprofeno; estes são usados para dor e inflamação

Para ter a certeza de que um medicamento é seguro na gravidez, consulte sempre o seu médico, parteira ou farmacêutico antes de o tomar.

Leia mais sobre medicamentos durante a gravidez.

Estrutura do útero

Problemas e anomalias com o seu útero também podem levar a abortos espontâneos no segundo trimestre. Possíveis problemas incluem:

• crescimentos não cancerosos no útero chamados fibromas
• um útero de forma anormal

Cerviz enfraquecida

Em alguns casos, os músculos da cérvix (colo do útero) são mais fracos do que o normal. Isto é conhecido como cérvix enfraquecida ou incompetência cervical.

Uma cérvix enfraquecida pode ser causada por uma lesão anterior nesta área, geralmente após um procedimento cirúrgico. A fraqueza muscular pode fazer com que a cérvix se abra muito cedo durante a gravidez, levando a um aborto espontâneo.

Síndrome do ovário policístico (SOP)

Síndrome do ovário policístico (SOP) é uma condição em que os ovários são maiores do que o normal. É causada por alterações hormonais nos ovários.

A SOP é conhecida por ser uma das principais causas de infertilidade, pois pode impedir a libertação de um óvulo (ovulação). Existem algumas evidências que sugerem que também pode estar ligada a um risco aumentado de aborto espontâneo.

Conceções erróneas sobre o aborto espontâneo

Um risco aumentado de aborto espontâneo não está ligado a:

• o seu estado emocional durante a gravidez, como estar stressada ou deprimida
• ter um choque ou susto durante a gravidez
• exercício durante a gravidez – mas discuta com o seu médico ou parteira que tipo e quantidade de exercício são adequados para si durante a gravidez
• levantar ou forçar durante a gravidez
• trabalhar durante a gravidez – ou trabalho que envolva sentar ou estar de pé por longos períodos
• ter relações sexuais durante a gravidez
• viajar de avião
• comer alimentos picantes

Abortos espontâneos recorrentes

Se teve um aborto espontâneo, é natural preocupar-se em ter outro se engravidar novamente. Mas a maioria dos abortos espontâneos são um evento único.

Cerca de 1 em cada 100 mulheres experimenta abortos espontâneos recorrentes (3 ou mais seguidos) e muitas destas mulheres acabam por ter uma gravidez bem-sucedida.

 Diagnóstico Aborto espontâneo 

Se consultar o seu médico de família ou a sua parteira devido a sangramento vaginal ou outros sintomas de aborto espontâneo, poderá ser encaminhada para uma unidade de gravidez precoce num hospital para realizar exames.

Se estiver com mais de 18 semanas de gravidez, normalmente será encaminhada para a unidade de maternidade do hospital.

Se estiver com menos de 6 semanas de gravidez, poderá não ser encaminhada para exames imediatamente. Isto porque é muito difícil confirmar um aborto espontâneo tão cedo.

Exames

O hospital pode realizar exames para confirmar se está a ter um aborto espontâneo. Os exames também podem confirmar se ainda há algum tecido da gravidez no seu útero (aborto espontâneo incompleto ou retardado) ou se todo o tecido da gravidez foi expelido do seu útero (aborto espontâneo completo).

O primeiro exame utilizado é normalmente uma ecografia para verificar o desenvolvimento do seu bebé e procurar um batimento cardíaco. Na maioria dos casos, isto é normalmente feito utilizando uma pequena sonda inserida na vagina (ecografia transvaginal). Isto pode ser um pouco desconfortável, mas não é doloroso.

Pode também conseguir fazer uma ecografia externa da sua barriga, se preferir, embora este método reduza a precisão da ecografia. Nenhum dos tipos de ecografia é perigoso para o bebé e não aumenta o seu risco de aborto espontâneo.

Também poderá ser oferecidos exames de sangue para medir as hormonas associadas à gravidez. Normalmente, precisa de fazer 2 exames de sangue com 48 horas de diferença para ver se os seus níveis hormonais aumentam ou diminuem.

Às vezes, um aborto espontâneo não pode ser confirmado imediatamente usando ecografia ou exames de sangue. Se for o caso, poderá ser aconselhada a repetir os exames em 1 ou 2 semanas.

Abortos espontâneos recorrentes

Se tiver tido 3 ou mais abortos espontâneos seguidos (abortos espontâneos recorrentes), são frequentemente utilizados exames adicionais para verificar se há alguma causa subjacente. No entanto, não se encontra nenhuma causa em cerca de metade dos casos.

Se engravidar, a maioria das unidades oferece uma ecografia precoce e acompanhamento nos estágios iniciais para tranquilizar e apoiar os pais.

Cariotipagem

Se tiver tido um terceiro aborto espontâneo, é recomendado que o feto seja testado para anomalias nos cromossomas (blocos de ADN).

Se for encontrada uma anomalia genética, você e o seu parceiro também podem ser testados para anomalias nos seus cromossomas que possam estar a causar o problema. Este tipo de teste é conhecido como cariotipagem.

Se a cariotipagem detetar problemas nos seus ou nos cromossomas do seu parceiro, pode ser encaminhada para um geneticista clínico (especialista em genes).

Eles poderão explicar as suas chances de uma gravidez bem-sucedida no futuro e se existem tratamentos de fertilidade, como a FIV, que possa tentar. Este tipo de aconselhamento é conhecido como aconselhamento genético.

Leia mais sobre testes genéticos e genómicos.

Ecografias

Uma ecografia transvaginal pode ser usada para verificar a estrutura do seu útero para quaisquer anomalias. Um segundo procedimento pode ser usado com um scanner de ecografia 3D para estudar a sua parte inferior da barriga e pelve para fornecer um diagnóstico mais preciso.

A ecografia também pode verificar se tem um colo do útero enfraquecido. Este teste só pode ser realizado quando engravidar novamente, caso em que normalmente será solicitado que compareça a uma ecografia entre as 10 e as 12 semanas de gravidez.

Testes de sangue

O seu sangue pode ser verificado para níveis elevados do anticorpo antifosfolípido (aPL) e anticoagulante lúpico. Este teste deve ser feito duas vezes, com algumas semanas de diferença, quando não estiver grávida.

Estes anticorpos aPL são conhecidos por aumentar o risco de coágulos sanguíneos e alterar a forma como a placenta se fixa. Estes coágulos sanguíneos e alterações podem reduzir o fornecimento de sangue ao feto, o que pode causar um aborto espontâneo.

Aborto espontâneo não diagnosticado ou retardado

Às vezes, um aborto espontâneo é diagnosticado durante uma ecografia de rotina realizada como parte dos seus cuidados pré-natais. Uma ecografia pode revelar que o seu bebé não tem batimento cardíaco ou que o seu bebé é muito pequeno para a data da sua gravidez. Isto é chamado de aborto espontâneo não diagnosticado ou retardado.

 O que acontece Aborto espontâneo 

Se não houver tecido da gravidez restante no seu útero, não é necessário tratamento.

No entanto, se ainda houver algum tecido da gravidez no seu útero, as suas opções são:

• gestão expectante – aguardar que o tecido seja expelido do seu útero naturalmente
• gestão médica – tomar medicação que cause a expulsão do tecido do seu útero
• gestão cirúrgica – remover o tecido cirurgicamente

O risco de complicações é muito pequeno para todas estas opções. É importante discuti-las todas com o médico responsável pelos seus cuidados.

Gestão expectante

Se tiver um aborto espontâneo no primeiro trimestre, pode optar por aguardar entre 7 a 14 dias após o aborto espontâneo para que o tecido seja expelido naturalmente. Isto chama-se gestão expectante.

Se a dor e o sangramento diminuírem ou pararem completamente durante este período, isso geralmente significa que o aborto espontâneo foi concluído. Deve ser aconselhada a fazer um teste de gravidez doméstico após 3 semanas.

Se o teste mostrar que ainda está grávida, contacte um profissional de saúde, pois pode precisar de fazer mais exames.

Se a dor e o sangramento não tiverem começado dentro de 7 a 14 dias ou estiverem a continuar ou a piorar, isso pode significar que o aborto espontâneo não começou ou não foi concluído. Neste caso, deve ser-lhe oferecido outro exame.

Após este exame, pode decidir continuar a aguardar que o aborto espontâneo ocorra naturalmente ou ter tratamento medicamentoso ou cirúrgico. Se optar por continuar a aguardar, o seu profissional de saúde deve verificar o seu estado novamente dentro de 14 dias.

Contacte o seu hospital imediatamente se o sangramento se tornar particularmente abundante, desenvolver febre alta ou sentir dor intensa.

Medicação

Pode optar por tomar medicação para remover o tecido se não quiser esperar ou se este não for expelido naturalmente dentro de 2 semanas. Isto envolve tomar comprimidos que fazem com que o colo do útero se abra, permitindo a expulsão do tecido.

Na maioria dos casos, ser-lhe-ão oferecidos comprimidos chamados pessários que são inseridos diretamente na sua vagina, onde se dissolvem.

Os comprimidos geralmente começam a fazer efeito dentro de algumas horas. Irá sentir sintomas semelhantes aos de um período abundante, como cólicas e sangramento vaginal abundante. Também pode ter sangramento vaginal por até 3 semanas.

Na maioria das unidades, será enviada para casa para que o aborto espontâneo seja concluído. Isto é seguro, mas ligue para o seu hospital se o sangramento se tornar muito abundante.

Deve ser aconselhada a fazer um teste de gravidez doméstico 3 semanas após tomar esta medicação. Se o teste de gravidez mostrar que ainda está grávida, contacte um profissional de saúde, pois pode precisar de fazer mais exames.

Deve também contactar um profissional de saúde se o seu teste de gravidez for negativo e ainda tiver sangramento ou outros sintomas, como dor pélvica ou febre alta, após 3 semanas.

Deve ser aconselhada a contactar o seu profissional de saúde para discutir as suas opções se o sangramento não tiver começado dentro de 48 horas após tomar a medicação.

Cirurgia

Em alguns casos, a cirurgia é usada para remover qualquer tecido restante da gravidez. Pode ser aconselhada a fazer uma cirurgia imediata se:

• tiver sangramento abundante contínuo
• houver evidência de que o tecido da gravidez ficou infetado
• a medicação ou a espera pela expulsão natural do tecido não tiveram sucesso

A cirurgia envolve a remoção de qualquer tecido restante no seu útero com um dispositivo de sucção. Deve ser-lhe oferecida a escolha de anestesia geral ou anestesia local se ambas forem adequadas.

Após um aborto espontâneo

Um aborto espontâneo pode ser muito perturbador e, tanto você quanto seu parceiro podem precisar de aconselhamento ou apoio. Você também pode ter perguntas sobre tentar ter outro bebê e o que acontece com o feto abortado.

Para obter mais informações, leia o que acontece após um aborto espontâneo.

 Após Aborto espontâneo 

Um aborto espontâneo pode ter um profundo impacto emocional em si e também no seu parceiro, amigos e família.

Aconselhamento e apoio estão disponíveis durante este momento difícil.

Recordação

É geralmente possível organizar um serviço de memorial e enterro se desejar. Em alguns hospitais ou clínicas, pode ser possível organizar um enterro nos terrenos.

Também pode organizar um enterro em casa, embora possa precisar de consultar a sua autoridade local antes de o fazer.

A cremação é uma alternativa ao enterro e pode ser realizada no hospital ou num crematório local. No entanto, nem todos os crematórios fornecem este serviço e não haverá cinzas para espalhar depois.

Se a sua gravidez terminar antes das 24 semanas, não precisa de registar formalmente um aborto espontâneo. Mas poderá obter um certificado em memória do seu bebé, se desejar.

Impacto emocional

Às vezes, o impacto emocional é sentido imediatamente após o aborto espontâneo, enquanto em outros casos pode levar várias semanas. Muitas pessoas afetadas por um aborto espontâneo passam por um luto.

É comum sentir-se cansado, perder o apetite e ter dificuldade em dormir após um aborto espontâneo. Também pode sentir um sentimento de culpa, choque, tristeza e raiva – às vezes com um parceiro, ou com amigos ou familiares que tiveram gravidezes bem-sucedidas.

Pessoas diferentes lamentam de maneiras diferentes. Algumas pessoas acham reconfortante falar sobre os seus sentimentos, enquanto outras acham o assunto demasiado doloroso para discutir.

Algumas pessoas superam o seu luto após algumas semanas de ter um aborto espontâneo e começam a planear a sua próxima gravidez. Para outros, a ideia de planear outra gravidez é demasiado traumática, pelo menos a curto prazo.

Se estiver numa relação, pode ajudar a garantir que ambos estejam abertos sobre como se sentem.

O seu parceiro também pode ser afetado pela perda.

Os homens às vezes acham mais difícil expressar os seus sentimentos, especialmente se sentirem que o seu papel principal é apoiar a mãe e não o contrário.

O aborto espontâneo também pode causar sentimentos de ansiedade ou depressão, e pode levar a problemas de relacionamento.

Obter apoio

Se estiver preocupado com o facto de si ou do seu parceiro estarem a ter problemas em lidar com o luto, pode precisar de tratamento e aconselhamento adicionais. Existem grupos de apoio que podem fornecer ou organizar aconselhamento para pessoas que foram afetadas por um aborto espontâneo.

Leia mais sobre lidar com o luto e aconselhamento, e encontre serviços de apoio ao luto na sua área.

O seu médico de família pode fornecer-lhe apoio e aconselhamento. As seguintes organizações também podem ajudar:

Quando posso ter relações sexuais novamente após um aborto espontâneo?

Deve evitar ter relações sexuais até que todos os seus sintomas de aborto espontâneo tenham desaparecido. O seu período deve voltar dentro de 4 a 8 semanas após o seu aborto espontâneo, embora possa levar vários meses para se estabelecer num ciclo regular.

Se não quiser engravidar, deve usar contraceção imediatamente. Se quiser engravidar novamente, pode querer discutir isso com o seu médico de família ou equipa de cuidados hospitalares. Certifique-se de que se sente fisicamente e emocionalmente bem antes de tentar outra gravidez.

Embora geralmente não seja possível prevenir um aborto espontâneo, existem algumas maneiras de reduzir o risco. Veja prevenir aborto espontâneo para obter mais informações e aconselhamento.

Encontrar uma causa

É natural querer saber por que razão ocorreu um aborto espontâneo, mas infelizmente isso nem sempre é possível. Muitos abortos espontâneos são considerados causados por um problema único com o desenvolvimento do feto.

Leia mais sobre as causas do aborto espontâneo.

 Prevenção Aborto espontâneo 

Em muitos casos, a causa de um aborto espontâneo não é conhecida e você não teria sido capaz de preveni-lo.

No entanto, existem maneiras de diminuir o seu risco de aborto espontâneo, incluindo:

• não fumar durante a gravidez
• não beber álcool ou usar drogas ilegais durante a gravidez
• ter uma alimentação saudável e equilibrada com pelo menos 5 porções de fruta e vegetais por dia
• fazer tentativas para evitar certas infeções durante a gravidez, como rubéola
• evitar certos alimentos durante a gravidez, que podem deixá-la doente ou prejudicar o seu bebé
• ter um peso saudável antes de engravidar

O seu peso

Obesidade aumenta o seu risco de aborto espontâneo. Uma pessoa é obesa quando tem um índice de massa corporal (IMC) superior a 30. Pode verificar o seu IMC usando a calculadora de peso saudável. Se estiver grávida, a sua parteira ou médico poderá informar o seu IMC.

A melhor maneira de proteger a sua saúde e o bem-estar do seu bebé é perder peso antes de engravidar. Ao atingir um peso saudável, reduz o seu risco de todos os problemas associados à obesidade na gravidez. Contacte o seu médico de família para obter aconselhamento sobre como perder peso. Eles podem encaminhá-la para uma clínica especializada em perda de peso.

Até agora, não há evidências que sugiram que perder peso durante a gravidez diminui o seu risco de aborto espontâneo, mas ter uma alimentação saudável e atividades como caminhar e nadar são boas para fazer durante a gravidez.

Se não estava ativa antes de engravidar, deve consultar a sua parteira ou médico antes de iniciar um novo regime de exercícios durante a gravidez.

Leia mais sobre obesidade e gravidez e exercício na gravidez.

Tratar uma causa identificada

Às vezes, a causa de um aborto espontâneo pode ser identificada. Nestes casos, pode ser possível ter tratamento para evitar que isso cause mais abortos espontâneos.

Síndrome antifosfolípido

A síndrome antifosfolípido (SAF), também conhecida como síndrome de Hughes, é uma condição que causa coágulos sanguíneos. Pode ser tratada com medicação.

A investigação demonstrou que uma combinação de aspirina e heparina (um medicamento usado para prevenir coágulos sanguíneos) pode melhorar os resultados da gravidez em mulheres com a condição.

Leia mais sobre tratamento da síndrome antifosfolípido.

Cérvix enfraquecido

Um cérvix enfraquecido, também conhecido como incompetência cervical, pode ser tratado com uma operação para colocar um pequeno ponto de linha forte à volta do seu cérvix para o manter fechado.

Isto é geralmente realizado após as primeiras 12 semanas da sua gravidez.