Colesterol elevado

O colesterol elevado é uma condição em que os níveis de colesterol no sangue estão acima do normal, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Geralmente não causa sintomas e é identificado através de análises ao sangue.

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Um médico analisará o seu caso e poderá emitir uma receita se for clinicamente apropriado.

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Médico
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Andrei Popov

Medicina geralMedicina da dor7 anos de experiência

 O Dr. Andrei Popov é médico de família com formação especializada no tratamento da dor crónica. Realiza videoconsultas para adultos em Espanha e em toda a Europa: quer esteja a lidar há meses com uma dor que ninguém conseguiu explicar adequadamente, quer precise de resolver um problema de saúde sem esperar semanas por uma consulta.

A sua abordagem é clara: ouvir, organizar o seu caso e fornecer um plano de ação prático, baseado na medicina baseada na evidência e adaptado ao seu historial clínico e às suas necessidades.

Dor: como pode ajudar

  •   Dor crónica (mais de 3 meses)
  •   Enxaqueca e cefaleias recorrentes ou de grande intensidade
  •   Dor cervical, lombar, nas costas e nas articulações
  •   Dor pós-traumática após lesões ou cirurgias
  •   Dor de origem neurológica: neuralgias, dor neuropática, fibromialgia

Medicina geral

  •  Infeções respiratórias frequentes (constipação, gripe, tosse persistente)
  •   Hipertensão, diabetes e alterações metabólicas
  •   Revisão de análises laboratoriais e relatórios de RM/TC (explicados em linguagem clara)
  •   Medicina preventiva e acompanhamento da saúde
  •   Segunda opinião e ajuste de tratamentos (quando clinicamente apropriado)

Como é a consulta
Cada sessão dura até 30 minutos. São analisados os sintomas, antecedentes, medicação e exames apresentados, e no final da consulta recebe um plano de tratamento claro, próximos passos definidos e critérios para saber quando é necessário acompanhamento. Caso sejam identificados sinais de alarme, será claramente indicado se necessita de atendimento presencial ou de urgência.

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Esta página fornece informação geral e não substitui a consulta de um médico. Se os sintomas forem graves, persistentes ou estiverem a agravar-se, procure aconselhamento médico com urgência.
  • Colesterol alto ocorre quando você tem muita substância gordurosa chamada colesterol no seu sangue.
  • Você tem mais probabilidade de ter colesterol alto se tiver mais de 50 anos, for homem, tiver passado pela menopausa ou for de origem sul-asiática ou subsaariana africana. Também pode ser hereditário.
  • Também pode ser causado por comer alimentos gordurosos, não se exercitar o suficiente, estar acima do peso, fumar e beber álcool.
  • Você pode baixar o colesterol comendo de forma saudável e fazendo mais exercícios. Algumas pessoas também precisam tomar medicamentos.
  • Muito colesterol pode bloquear seus vasos sanguíneos. Isso aumenta a probabilidade de ter problemas cardíacos ou um acidente vascular cerebral.
  • Colesterol alto geralmente não causa sintomas. Você só pode descobrir se o tem através de um exame de sangue.

A HEART UK tem informações sobre colesterol alto hereditário que começa em idade jovem (hipercolesterolemia familiar).

 Fazer exames Colesterol alto 

Verifique se tem colesterol alto

O colesterol alto geralmente não causa sintomas. Só pode descobrir se o tem através de um exame de sangue.

O seu médico de família poderá sugerir a realização de um exame para verificar se o seu nível de colesterol é alto.

Isto pode ser devido à sua idade, peso ou a uma condição que tem (como pressão alta ou diabetes).

 Peça à sua clínica médica um exame de colesterol se: 

  • não fez um exame antes e tem mais de 40 anos, está com excesso de peso ou tem histórico familiar de colesterol alto ou problemas cardíacos

É mais provável que tenha colesterol alto.

Também pode fazer um exame de colesterol numa farmácia, mas poderá ter de pagar por ele.

Fazer um exame de colesterol

Existem 2 formas de fazer um exame de colesterol.

Retirar sangue do seu braço

Normalmente, é retirado um pouco de sangue do seu braço com uma agulha.

Este é enviado para um laboratório para verificar o seu nível de colesterol. Deverá receber o resultado em alguns dias.

Pode ser-lhe pedido para não comer nada (para "jejuar") durante até 12 horas antes do exame. Mas a maioria das pessoas não precisa de jejuar.

Teste de picada no dedo

Este é um check-up que pode ajudar a detetar sinais precoces de problemas como doenças cardíacas e diabetes.

O teste pode ser feito picando no dedo. Uma gota de sangue é colocada numa tira de papel. Esta é colocada numa máquina que verifica o seu colesterol em poucos minutos.

Veja os seus resultados online

Os resultados de exames que fez na sua clínica médica e os resultados que foram partilhados com a sua clínica médica podem estar disponíveis no seu registo de saúde online.

Veja os resultados dos exames no seu registo de saúde do médico de família

O que acontece a seguir

Se tiver colesterol alto, um médico ou enfermeiro falará consigo sobre como o pode baixar.

Isto pode incluir coisas como mudar a sua dieta ou tomar medicamentos.

Eles também podem calcular o seu risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral nos próximos 10 anos.

Baixar o seu colesterol pode ajudar a baixar o seu risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

 Níveis de colesterol Colesterol alto 

Consulte um médico sobre Colesterol elevado

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Sobre o seu resultado de colesterol

Um teste de colesterol pode medir:

  • colesterol total – a quantidade total de colesterol no seu sangue
  • colesterol bom (chamado HDL) – isto pode reduzir a probabilidade de ter problemas cardíacos ou um acidente vascular cerebral
  • colesterol não HDL – a diferença entre o colesterol total e o HDL

Quando receber o seu resultado, pode ser informado apenas do seu colesterol total.

Pode também obter resultados separados para o seu HDL e colesterol não HDL. Pergunte ao seu médico ou enfermeiro.

Veja os seus resultados online

Os resultados de testes que fez no seu consultório médico de família e os resultados que foram partilhados com o seu consultório médico de família podem estar disponíveis no seu registo de saúde online do médico de família.

Veja os resultados dos testes no seu registo de saúde do médico de família

Como o seu médico de família utiliza os seus resultados

O seu médico de família irá utilizar os seus níveis de colesterol juntamente com outros fatores, como a sua idade, pressão arterial e condições de saúde, para estimar o seu risco de doença cardiovascular.

Pode receber uma pontuação (chamada pontuação QRISK) que estima a probabilidade de ter um problema cardíaco ou de circulação nos próximos 10 anos.

Quais devem ser os seus níveis de colesterol

Qual é o nível-alvo ideal para si depende de fatores como a sua idade, se tem alguma condição de saúde e o seu risco de doença cardiovascular.

Estes níveis são um guia para adultos saudáveis. Se estiver doente, estiver a tomar alguns medicamentos ou tiver tido recentemente um bebé, os seus níveis podem ser mais baixos ou mais altos. Não faz muita diferença para estes níveis se comeu antes do seu teste ou não.


Guia para níveis saudáveis para diferentes tipos de colesterol 


 Resultado  Nível saudável
 | Colesterol total | Abaixo de 5mmol/L
 | HDL (colesterol bom) | Acima de 1,0mmol/L para homens ou acima de 1,2mmol/L para mulheres
 | Não HDL (colesterol mau) | Abaixo de 4mmol/L

 Como baixar o seu colesterol Colesterol alto 

Formas de baixar o seu colesterol

Coma menos alimentos gordurosos

Para reduzir o seu colesterol, tente diminuir o consumo de alimentos gordurosos, especialmente aqueles que contêm um tipo de gordura chamada gordura saturada.

Ainda pode consumir alimentos que contenham um tipo mais saudável de gordura chamada gordura insaturada.

Verifique os rótulos dos alimentos para ver que tipo de gordura eles contêm.

Tente comer mais:

  • peixes gordurosos, como cavala e salmão
  • azeite, óleo de colza e margarinas feitas com estes óleos
  • arroz integral, pão integral e massa integral
  • frutos secos e sementes
  • frutas e vegetais

Tente comer menos:

  • tortas de carne, salsichas e carne gorda
  • manteiga, banha e ghee
  • natas e queijos duros, como cheddar
  • bolos e biscoitos
  • alimentos que contenham óleo de coco ou óleo de palma

Faça mais exercício

Procure fazer pelo menos 150 minutos (2,5 horas) de exercício por semana.

Algumas boas coisas para experimentar ao começar incluem:

  • caminhada – tente caminhar rápido o suficiente para que o seu coração comece a bater mais rápido
  • natação
  • ciclismo

Experimente alguns exercícios diferentes para encontrar algo que goste de fazer. É mais provável que continue a fazê-lo se o apreciar.

Pare de fumar

Fumar pode aumentar o seu colesterol e torná-lo mais propenso a ter problemas graves como ataques cardíacos, AVC e cancro.

Se quiser parar de fumar, pode obter ajuda e apoio de:

  • o seu médico de família

Ele pode dar-lhe dicas e conselhos úteis sobre como controlar os desejos.

Reduza o consumo de álcool

Tente:

  • evitar beber mais de 14 unidades de álcool por semana
  • ter vários dias sem beber álcool a cada semana
  • evitar beber muito álcool num curto espaço de tempo (beber em excesso)

Peça ajuda e conselhos ao seu médico se estiver a ter dificuldades em reduzir o consumo.

 Medicamentos para colesterol alto Colesterol alto 

Medicamento para baixar o seu colesterol

Pode precisar de medicamentos para baixar o seu colesterol se:

  • o seu nível de colesterol não tiver diminuído após mudar a sua dieta e estilo de vida
  • estiver em alto risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral

Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos que pode tomar.

Estatinas

As estatinas são o medicamento mais comum para colesterol alto.

Elas reduzem a quantidade de colesterol que o seu corpo produz.

Toma-se um comprimido uma vez por dia. Geralmente, precisa de tomá-los para a vida.

Outros medicamentos para colesterol alto

Outros medicamentos podem ser usados se as estatinas não funcionarem ou se não quiser tomar estatinas.

Estes incluem:

  • outros comprimidos – como ezetimiba, fibratos, sequestrantes de ácidos biliares (também chamados resinas) e ácido bempedoico
  • injeções – como alirocumab, evolocumab e inclisiran

Médicos online para Colesterol elevado

Discuta os seus sintomas e os próximos passos possíveis para Colesterol elevado com um médico online.

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Andrei Popov

Medicina geralMedicina da dor7 anos de experiência

 O Dr. Andrei Popov é médico de família com formação especializada no tratamento da dor crónica. Realiza videoconsultas para adultos em Espanha e em toda a Europa: quer esteja a lidar há meses com uma dor que ninguém conseguiu explicar adequadamente, quer precise de resolver um problema de saúde sem esperar semanas por uma consulta.

A sua abordagem é clara: ouvir, organizar o seu caso e fornecer um plano de ação prático, baseado na medicina baseada na evidência e adaptado ao seu historial clínico e às suas necessidades.

Dor: como pode ajudar

  •   Dor crónica (mais de 3 meses)
  •   Enxaqueca e cefaleias recorrentes ou de grande intensidade
  •   Dor cervical, lombar, nas costas e nas articulações
  •   Dor pós-traumática após lesões ou cirurgias
  •   Dor de origem neurológica: neuralgias, dor neuropática, fibromialgia

Medicina geral

  •  Infeções respiratórias frequentes (constipação, gripe, tosse persistente)
  •   Hipertensão, diabetes e alterações metabólicas
  •   Revisão de análises laboratoriais e relatórios de RM/TC (explicados em linguagem clara)
  •   Medicina preventiva e acompanhamento da saúde
  •   Segunda opinião e ajuste de tratamentos (quando clinicamente apropriado)

Como é a consulta
Cada sessão dura até 30 minutos. São analisados os sintomas, antecedentes, medicação e exames apresentados, e no final da consulta recebe um plano de tratamento claro, próximos passos definidos e critérios para saber quando é necessário acompanhamento. Caso sejam identificados sinais de alarme, será claramente indicado se necessita de atendimento presencial ou de urgência.

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Yevgen Yakovenko

Medicina familiar12 anos de experiência

Dr. Yevgen Yakovenko é um cirurgião e clínico geral licenciado em Espanha e Alemanha. É especializado em cirurgia geral, pediátrica e oncológica, medicina interna e controlo da dor. Oferece consultas online para adultos e crianças, combinando precisão cirúrgica com acompanhamento terapêutico. O Dr. Yakovenko acompanha pacientes de vários países e presta cuidados médicos em ucraniano, russo, inglês e espanhol.

Áreas de especialização médica:

  • Dor aguda e crónica: cefaleias, dores musculares e articulares, dores nas costas, dores abdominais, dor pós-operatória. Identificação da causa, plano de tratamento e seguimento.
  • Medicina interna: coração, pulmões, trato gastrointestinal, sistema urinário. Controlo de doenças crónicas, alívio de sintomas, segunda opinião.
  • Cuidados pré e pós-operatórios: avaliação de riscos, apoio na tomada de decisão, acompanhamento após cirurgia, estratégias de reabilitação.
  • Cirurgia geral e pediátrica: hérnias, apendicite, doenças congénitas. Cirurgias programadas e de urgência.
  • Traumatologia: contusões, fraturas, entorses, lesões de tecidos moles, tratamento de feridas, pensos, encaminhamento para cuidados presenciais quando necessário.
  • Cirurgia oncológica: revisão diagnóstica, planeamento do tratamento, acompanhamento a longo prazo.
  • Tratamento da obesidade e controlo de peso: abordagem médica à perda de peso, incluindo avaliação das causas, análise de doenças associadas, definição de um plano individualizado (alimentação, atividade física, farmacoterapia se necessário) e monitorização dos resultados.
  • Interpretação de exames: análise de ecografias, TAC, ressonâncias magnéticas e radiografias. Planeamento cirúrgico com base nos resultados.
  • Segundas opiniões e navegação médica: esclarecimento de diagnósticos, revisão de tratamentos atuais, apoio na escolha do melhor caminho terapêutico.

Experiência e formação:

  • Mais de 12 anos de experiência clínica em hospitais universitários na Alemanha e em Espanha.
  • Formação internacional: Ucrânia – Alemanha – Espanha.
  • Membro da Sociedade Alemã de Cirurgiões (BDC).
  • Certificação em diagnóstico por imagem e cirurgia robótica.
  • Participação ativa em congressos médicos e investigação científica internacionais.

O Dr. Yakovenko explica temas médicos complexos de forma clara e acessível. Trabalha em parceria com os pacientes para analisar situações clínicas e tomar decisões fundamentadas. A sua abordagem baseia-se na excelência clínica, rigor científico e respeito individual.

Se tem dúvidas sobre um diagnóstico, está a preparar-se para uma cirurgia ou quer discutir resultados de exames, o Dr. Yakovenko pode ajudá-lo a avaliar as suas opções e avançar com confiança.

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Lina Travkina

Medicina familiar13 anos de experiência

A Dra. Lina Travkina é médica licenciada em medicina familiar e preventiva, com base em Itália. Oferece consultas online para adultos e crianças, acompanhando os pacientes em todas as fases — desde o tratamento de sintomas agudos até ao acompanhamento preventivo e de longo prazo.

Áreas de atuação médica incluem:

  • Doenças respiratórias: constipações, gripe, bronquite aguda e crónica, pneumonia ligeira a moderada, asma brônquica.
  • Condições ORL e oftalmológicas: sinusite, amigdalite, faringite, otite, conjuntivite infeciosa e alérgica.
  • Problemas digestivos: gastrite, refluxo gastroesofágico (DRGE), síndrome do intestino irritável, dispepsia, inchaço, obstipação, diarreia, sintomas funcionais e infeções intestinais.
  • Doenças urológicas e infeciosas: cistite aguda e recorrente, infeções urinárias e renais, prevenção de ITUs recorrentes, bacteriúria assintomática.
  • Condições crónicas: hipertensão, diabetes, hipercolesterolemia, síndrome metabólica, distúrbios da tiroide, excesso de peso.
  • Sintomas neurológicos e gerais: dores de cabeça, enxaqueca, tonturas, fadiga, distúrbios do sono, dificuldade de concentração, ansiedade, astenia.
  • Apoio na dor crónica: dores nas costas, pescoço, articulações e músculos, síndromes de tensão, dor associada à osteocondrose e a doenças crónicas.

Áreas de acompanhamento adicional:

  • Consultas preventivas e planeamento de check-ups.
  • Aconselhamento médico e consultas de seguimento.
  • Interpretação de análises e orientação diagnóstica.
  • Apoio estruturado em queixas não diagnosticadas.
  • Segunda opinião sobre diagnósticos e planos de tratamento.
  • Aconselhamento nutricional e de estilo de vida em casos de carência de vitaminas, anemia, alterações metabólicas.
  • Apoio na recuperação pós-operatória e controlo da dor.
  • Aconselhamento pré-concecional e acompanhamento pós-parto.
  • Estratégias de reforço da imunidade e redução da frequência de infeções.

A Dra. Travkina alia medicina baseada na evidência a um acompanhamento personalizado e atento. As suas consultas focam-se não só no tratamento, mas também na prevenção, recuperação e bem-estar contínuo.

Se durante a consulta se verificar que o seu caso requer uma avaliação presencial ou cuidados especializados fora do âmbito da médica, a sessão será interrompida e o valor pago será reembolsado na totalidade.

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Nuno Tavares Lopes

Medicina familiarMedicina geral18 anos de experiência

Dr. Nuno Tavares Lopes é médico licenciado em Portugal com mais de 17 anos de experiência em medicina de urgência, clínica geral, saúde pública e medicina do viajante. Atualmente, é diretor de serviços médicos numa rede internacional de saúde e consultor externo do ECDC e da OMS.
Áreas de atuação:

  • Urgência e medicina geral: febre, infeções, dores no peito ou abdómen, feridas, sintomas respiratórios e problemas comuns em adultos e crianças.
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, colesterol elevado, gestão de múltiplas patologias.
  • Medicina do viajante: aconselhamento pré-viagem, vacinas, avaliação “fit-to-fly” e gestão de infeções relacionadas com viagens.
  • Saúde sexual e reprodutiva: prescrição de PrEP, prevenção e tratamento de infeções sexualmente transmissíveis.
  • Gestão de peso e bem-estar: planos personalizados para perda de peso, alterações no estilo de vida e saúde preventiva.
  • Dermatologia e sintomas de pele: acne, eczemas, infeções cutâneas e outras condições dermatológicas.
  • Baixa médica (Baixa por doença): emissão de certificados médicos válidos para a Segurança Social em Portugal.
  • Certificados médicos para troca da carta de condução (IMT)
O Dr. Nuno Tavares Lopes acompanha pacientes que utilizam medicamentos GLP-1 (Mounjaro, Wegovy, Ozempic, Rybelsus) como parte de um plano de emagrecimento. Oferece um plano de tratamento personalizado, acompanhamento regular, ajuste de dosagem e orientações sobre como combinar a medicação com mudanças sustentáveis no estilo de vida. As consultas seguem os padrões médicos aceites na Europa.

O Dr. Lopes combina um diagnóstico rápido e preciso com uma abordagem holística e empática, ajudando os pacientes a lidar com situações agudas, gerir doenças crónicas, viajar com segurança, obter documentos médicos e melhorar o seu bem-estar a longo prazo.

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Antonio Cayatte

Medicina geral44 anos de experiência

O Dr. Antonio Cayatte é médico com mais de 30 anos de experiência em medicina geral e aguda, investigação clínica e ensino universitário. Realiza consultas online para adultos com sintomas súbitos, doenças crónicas ou dúvidas clínicas que exigem uma abordagem segura e fundamentada. Motivos comuns para consulta: 

  • avaliação de sintomas agudos ou inespecíficos
  • acompanhamento de condições crónicas
  • seguimento após internamento hospitalar
  • interpretação de análises ou exames
  • apoio médico a residentes ou viajantes no estrangeiro

Licenciado pela Universidade de Lisboa, foi docente na Boston University School of Medicine. Está inscrito na Ordem dos Médicos em Portugal e no General Medical Council do Reino Unido. É Fellow da American Heart Association. As consultas são realizadas em inglês ou português, com foco numa comunicação clara, empática e baseada na medicina científica moderna.

O Dr. Antonio Cayatte oferece cuidados abrangentes para uma ampla gama de condições de saúde comuns, incluindo:

  • Respiratório e ORL: bronquite aguda, condições relacionadas com pneumonia, sinusite, amigdalite, infeções do ouvido, doenças da garganta, rinite alérgica
  •  Saúde ocular: conjuntivite alérgica e infecciosa, bem como olhos vermelhos ou irritados
  •  Sistema digestivo e urinário: doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), gastrite, infeções do trato urinário, cistite
  •  Doenças crónicas: hipertensão, colesterol elevado e planeamento estruturado de controlo de peso
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