COVID-19

Informação relacionada sobre a COVID-19

•  COVID prolongada 
•  Vacinação contra a COVID-19 
•  Teste rápido de fluxo lateral para a COVID-19 

 Sintomas da COVID-19 e o que fazer 

Sintomas da COVID-19

Os sintomas da COVID-19 podem incluir:

• febre alta ou calafrios – febre alta significa que se sente quente ao toque no peito ou nas costas (não precisa de medir a sua temperatura)
• tosse nova e contínua – isto significa tossir muito durante mais de uma hora, ou 3 ou mais episódios de tosse em 24 horas
• perda ou alteração do seu olfato ou paladar
• falta de ar
• sensação de cansaço ou exaustão
• dor no corpo
• dor de cabeça
• dor de garganta
• nariz entupido ou corrimento nasal
• perda de apetite
• diarreia
• sensação de enjoo ou vômito

Os sintomas são muito semelhantes aos de outras doenças, como constipações e gripes.

A maioria das pessoas sente-se melhor em algumas semanas, mas pode demorar mais tempo para recuperar.

Para algumas pessoas, pode ser uma doença mais grave e os seus sintomas podem durar mais tempo.

O que fazer se tiver sintomas de COVID-19

Tente ficar em casa e evite o contacto com outras pessoas se você ou o seu filho tiverem sintomas e:

• tiver febre alta
• não se sentir bem o suficiente para ir para o trabalho, escola, creche ou fazer as suas atividades normais

Pode voltar às suas atividades normais quando se sentir melhor ou não tiver febre alta.

Se o seu filho tiver sintomas leves, como corrimento nasal, dor de garganta ou tosse leve, e se sentir bem o suficiente, pode ir para a escola ou creche.

Se testar positivo para a COVID-19

A maioria das pessoas não precisa de fazer um teste rápido de fluxo lateral para a COVID-19 se tiver sintomas.

Mas se optar por fazer um teste e o resultado for positivo:

• tente ficar em casa e evite o contacto com outras pessoas durante 3 dias após o dia em que o teste foi feito se você ou o seu filho tiverem menos de 18 anos – crianças e jovens tendem a ser infetantes por menos tempo do que adultos
• tente ficar em casa e evite o contacto com outras pessoas durante 5 dias após o dia em que fez o seu teste se tiver 18 anos ou mais
• evite encontrar pessoas com maior probabilidade de adoecer gravemente com infeções, como pessoas com um sistema imunitário enfraquecido, durante 10 dias após o dia em que fez o seu teste

Se for elegível para tratamentos para a COVID-19, deve fazer um teste rápido de fluxo lateral assim que tiver sintomas.

Como cuidar dos sintomas da COVID-19 sozinho

Nem sempre é possível tratar a COVID-19. Mas há coisas que pode fazer para ajudar a aliviar alguns dos sintomas, como febre alta, tosse e falta de ar.

 Faça 

• descanse bastante
• beba bastante água para evitar a desidratação (a sua urina deve ser amarelo claro ou transparente)
• tome paracetamol ou ibuprofeno se se sentir desconfortável
• tente tomar uma colher de chá de mel se tiver tosse – não dê mel a bebés com menos de 12 meses
• tente baixar o aquecimento ou abrir uma janela para ajudar com a falta de ar
• respire lentamente pelo nariz e expire pela boca, com os lábios juntos como se estivesse a apagar suavemente uma vela
• sente-se ereto numa cadeira para ajudar com a falta de ar
• relaxe os ombros, para não estar curvado para ajudar com a falta de ar
• incline-se ligeiramente para a frente – apoie-se colocando as mãos nos joelhos ou em algo estável como uma cadeira para ajudar com a falta de ar

 Não faça 

• não se deite de costas se tiver tosse – deite-se de lado ou sente-se ereto em vez disso
• não use um ventilador para refrescar o seu quarto, pois pode espalhar o vírus
• tente não entrar em pânico se estiver com falta de ar – isso pode piorar

Assista a um vídeo para descobrir como pode ajudar a aliviar a falta de ar

Um farmacêutico pode ajudar com a tosse

Se tiver tosse, pode pedir conselhos a um farmacêutico sobre tratamentos para a tosse.

 Ligue para o 112 ou vá para a urgência se você ou uma criança: 

• parecer muito doente, estiver a piorar ou achar que há algo gravemente errado – crianças e bebés em particular podem adoecer muito rapidamente
• sentir dor súbita no peito
• estiver tão sem fôlego que não consiga dizer frases curtas quando estiver em repouso ou a sua respiração piorar repentinamente – em bebés, o estômago pode afundar sob as costelas
• começar a tossir sangue
• desmaiar, desmaiar ou ter uma convulsão ou ataque pela primeira vez
• uma erupção cutânea que não desaparece quando passar um copo por cima dela, como a meningite

Mais informações

Leia mais sobre como evitar contrair e espalhar a COVID-19

 Como evitar contrair e propagar a infeção por COVID-19 

Como a COVID-19 se propaga

A COVID-19 propaga-se muito facilmente através do contacto próximo com pessoas que têm o vírus.

Quando uma pessoa com COVID-19 respira, fala, tosse ou espirra, liberta pequenas gotículas contendo o vírus. Pode contraí-lo ao respirar estas gotículas ou ao tocar em superfícies cobertas por elas e, em seguida, tocar nos seus olhos, nariz ou boca.

É mais provável que a contraia em espaços interiores e em locais com multidões.

Ainda pode contrair ou propagar a COVID-19 se:

• não tiver sintomas
• estiver totalmente vacinado
• já tiver tido o vírus antes

Muitas pessoas deixarão de ser contagiosas para os outros após 5 dias, mas pode ser contagioso durante até 10 dias.

Como reduzir o seu risco de infeção por COVID-19

É importante lavar as mãos com água e sabão ou usar desinfetante para as mãos regularmente ao longo do dia. Tente evitar tocar nos seus olhos, nariz ou boca se as suas mãos não estiverem limpas.

Se estiver em risco aumentado de COVID-19

Se você ou o seu filho estiverem em risco aumentado de adoecer com COVID-19, tente evitar o contacto com pessoas que tenham sintomas de COVID-19 até que se sintam melhor.

Também pode querer:

• abrir janelas e portas se se encontrar com pessoas dentro de casa ou encontrar-se com elas no exterior
• manter-se a pelo menos 2 metros de distância das pessoas (particularmente em espaços interiores ou em locais com multidões)
• trabalhar a partir de casa, se puder, ou falar com o seu empregador sobre como ele pode ajudá-lo a reduzir o seu risco no trabalho
• usar uma máscara quando for difícil manter-se afastado de outras pessoas
• pensar em pedir às pessoas para usarem uma máscara ou fazerem um teste rápido de fluxo lateral se for encontrá-las dentro de casa

Como evitar propagar a COVID-19

Se tiver sintomas de COVID-19 ou tiver testado positivo, há coisas que pode fazer para ajudar a evitar transmiti-la a outras pessoas, incluindo aquelas com quem vive:

• cubra a boca e o nariz quando tossir ou espirrar e incentive as crianças a fazerem o mesmo
• limpe regularmente as superfícies que toca frequentemente (como maçanetas e comandos de televisão) e em espaços partilhados, como cozinhas ou casas de banho
• tente manter-se afastado de outras pessoas, incluindo aquelas com quem vive, até se sentir melhor
• avise as pessoas que precisam de entrar na sua casa que testou positivo ou tem sintomas
• pense em pedir a amigos, familiares ou vizinhos que lhe tragam comida e outros artigos essenciais
• evite locais interiores ou com multidões (incluindo transportes públicos ou grandes eventos sociais) ou locais onde não há muito ar fresco se precisar de sair de casa
• use uma máscara quando for difícil manter-se afastado de outras pessoas
• avise os profissionais de saúde sobre o seu resultado positivo no teste ou sintomas se for solicitado a comparecer a uma consulta pessoalmente

Mais informações

• Leia mais sobre os sintomas da COVID-19 e o que fazer

 Tratamentos para a COVID-19 

É elegível para uma avaliação de tratamento para a COVID-19, sem precisar ser admitido ao hospital, se todas as seguintes condições se aplicarem:

• está em risco elevado de adoecer gravemente com a COVID-19
• tem 12 anos ou mais
• tem sintomas de COVID-19
• testou positivo para a COVID-19

Mostrar pessoas em risco elevado

Pode estar em risco elevado de adoecer gravemente com a COVID-19 se:

• tem Síndrome de Down, ou outra condição cromossómica que afeta o seu sistema imunitário
• tem certos tipos de cancro, ou fez tratamento para certos tipos de cancro
• tem anemia falciforme
• tem certas condições que afetam o seu sangue, incluindo alguns tipos de cancro do sangue
• tem doença renal crónica (DRC) estágio 4 ou 5, incluindo pessoas em diálise
• tem doença hepática grave
• fez um transplante de órgão
• tem certas condições autoimunes ou inflamatórias, como artrite reumatoide ou doença inflamatória do intestino
• tem HIV ou SIDA e tem um sistema imunitário enfraquecido
• tem uma condição que afeta o seu sistema imunitário
• tem uma condição que afeta o cérebro ou o sistema nervoso, como esclerose múltipla, distrofia muscular, doença do neurónio motor, miastenia gravis, doença de Huntington, doença de Parkinson ou certos tipos de demência
• tem certas condições pulmonares ou tratamentos para condições pulmonares

Esta lista é um resumo e não cobre tudo.

Se não tem a certeza se é elegível, fale com o seu médico de família ou especialista hospitalar, que o poderá aconselhar.

Quem pode ter tratamento para a COVID-19

Os tratamentos disponíveis para pessoas em risco elevado de adoecer gravemente com a COVID-19 são:

• nirmatrelvir mais ritonavir (Paxlovid)
• sotrovimab (Xevudy)
• molnupiravir (Lagevrio)

Nirmatrelvir mais ritonavir e molnupiravir são medicamentos antivirais.

Quando for avaliado para tratamento, um médico irá aconselhá-lo sobre qual o tratamento mais adequado para si.

Alguns tratamentos vêm em cápsulas ou comprimidos que engole. Outros são administrados através de uma perfusão no seu braço (infusão), geralmente num hospital ou centro de saúde local.

Estes tratamentos podem ajudar algumas pessoas a controlar os seus sintomas da COVID-19 e a reduzir o risco de adoecer gravemente.

Se precisar de ser internado no hospital para a COVID-19, poderá receber outros tratamentos.

Tratamentos para a COVID-19

A sua junta de cuidados de saúde integrada (JCI) local ou o seu médico de família podem fornecer-lhe mais informações.

Se pensa que está no grupo de risco elevado e precisa de aceder ao tratamento para a COVID-19, siga estes passos para ser considerado para uma referenciação.

1. Mantenha testes de fluxo lateral rápidos em casa

Se for elegível para o tratamento da COVID-19, deve manter testes de fluxo lateral rápidos em casa.

Pode ser capaz de recolher kits de teste de fluxo lateral rápidos gratuitos na sua farmácia local se for elegível para o tratamento da COVID-19.

 que oferece testes de fluxo lateral rápidos gratuitos para a COVID-19

Qualquer pessoa que recolha testes gratuitos em seu nome precisa de fornecer à farmácia os seus dados, incluindo o seu:

• nome completo
• endereço
• data de nascimento
• condição(ões) médica(s) para confirmar a sua elegibilidade

2. Faça um teste de fluxo lateral rápido se tiver sintomas

Se tiver algum sintoma de COVID-19, faça um teste de fluxo lateral rápido o mais rápido possível, mesmo que os seus sintomas sejam leves. Só faça um teste se tiver sintomas.

Pode também usar testes que pagou, por exemplo, um teste que comprou num supermercado ou farmácia.

4. Se o seu teste for negativo, faça um total de 3 testes ao longo de 3 dias

Se o resultado do seu teste for negativo, mas ainda tiver sintomas de COVID-19, precisa de fazer um total de 3 testes de fluxo lateral rápidos ao longo de 3 dias.

Por exemplo, se fez o seu primeiro teste hoje, deve fazer um 2.º teste amanhã e um 3.º teste depois de amanhã.

Como obter tratamento para a COVID-19

• Encontre a sua JCI (junta de cuidados de saúde integrada) local para aceder a tratamentos para a COVID-19 na sua área