Dispraxia (transtorno de coordenação do desenvolvimento) em adultos

Dispraxia, também conhecida como transtorno de coordenação do desenvolvimento (TCD), é uma condição comum que afeta o movimento e a coordenação.

A dispraxia não afeta a sua inteligência. Pode afetar as suas habilidades de coordenação – como tarefas que exigem equilíbrio, praticar desportos ou aprender a conduzir um carro. A dispraxia também pode afetar as suas habilidades motoras finas, como escrever ou usar objetos pequenos.

Esta página foca-se na dispraxia em adultos. Pode também ler sobre dispraxia na infância.

Sintomas da dispraxia

Os sintomas da dispraxia podem variar entre indivíduos e podem mudar ao longo do tempo. Pode achar tarefas rotineiras difíceis.

Se tiver dispraxia, isso pode afetar:

• a sua coordenação, equilíbrio e movimento
• a forma como aprende novas habilidades, pensa e lembra-se de informações no trabalho e em casa
• as suas habilidades de vida diária, como vestir-se ou preparar refeições
• a sua capacidade de escrever, digitar, desenhar e agarrar objetos pequenos
• a forma como funciona em situações sociais
• a forma como lida com as suas emoções
• gestão de tempo, planeamento e habilidades de organização pessoal

A dispraxia não deve ser confundida com outras condições que afetam o movimento, como paralisia cerebral e AVC. Pode afetar pessoas de todas as capacidades intelectuais.

Quando consultar um médico de família

Consulte um médico de família se pensa que pode ter dispraxia não diagnosticada ou problemas com a sua coordenação. É uma boa ideia manter um diário dos seus sintomas. 

O médico de família pode encaminhá-lo para um fisioterapeuta ou um terapeuta ocupacional para testes. Eles irão avaliar os seus movimentos e como os seus sintomas estão a afetá-lo antes de fazer um diagnóstico. 

Se tiver dispraxia, também pode ter outras condições, como:

• transtorno de défice de atenção e hiperatividade (TDAH)
• dislexia
• transtorno do espetro do autismo
• dificuldade em aprender ou compreender matemática (discalculia)
• depressão ou ansiedade

Causas da dispraxia

Não se sabe o que causa a dispraxia. Pode estar em maior risco de desenvolvê-la se nasceu prematuramente.

A dispraxia é mais comum em homens e muitas vezes ocorre em famílias.

Tratamento para dispraxia

Não existe cura para a dispraxia, mas existem terapias que podem ajudar com a vida diária, como:

• terapia ocupacional – para ajudá-lo a encontrar formas práticas de permanecer independente e gerir tarefas diárias, como escrever ou preparar alimentos
• terapia cognitivo-comportamental (TCC) – uma terapia de conversação que pode ajudá-lo a gerir os seus problemas, mudando a forma como pensa e se comporta

Também pode ajudar se:

• mantiver-se em forma – pode achar que o exercício regular ajuda com a coordenação, reduz a sensação de fadiga e impede o ganho de peso
• aprender a usar um computador ou portátil se escrever à mão for difícil
• usar um calendário, diário ou aplicação para melhorar a sua organização
• aprender a falar positivamente sobre os seus desafios e como os superou

Apoio para pessoas que vivem com dispraxia

A dispraxia pode ter um grande impacto na sua vida. Pode ajudar falar com outras pessoas com dispraxia.