Doença da altitude

A doença da altitude pode ocorrer quando você está em uma altitude elevada. Geralmente melhora em alguns dias com repouso, mas às vezes pode ser fatal e necessitar de tratamento.

Verifique se você está em risco de doença da altitude

Você pode ter doença da altitude se estiver em um local que esteja em uma altitude elevada (geralmente acima de 2.500 metros acima do nível do mar).

Você tem mais probabilidade de tê-la se viajar ou escalar para uma altitude elevada rapidamente.

Você pode tê-la em lugares como:

• Monte Everest no Nepal
• Monte Kilimanjaro na Tanzânia
• alguns lugares nos Alpes
• La Paz na Bolívia

Você não pode ter doença da altitude no Reino Unido.

Sintomas da doença da altitude

Os sintomas da doença da altitude geralmente começam de 6 a 10 horas após estar em uma altitude elevada.

Os principais sintomas incluem:

• dor de cabeça
• perda de apetite
• sentir ou estar enjoado
• sentir-se cansado ou exausto
• tontura
• dificuldade para dormir

Às vezes, os sintomas podem evoluir para sintomas mais graves que podem ser fatais.

O que fazer se você tiver doença da altitude

Se você estiver em uma altitude elevada e tiver sintomas de doença da altitude ou se sentir mal:

• diga a alguém com quem você está viajando que não se sente bem
• descanse na mesma altitude até se sentir melhor – não viaje ou suba para uma altitude maior
• você pode tomar medicamentos para enjoo ou analgésicos como ibuprofeno ou paracetamol para aliviar os sintomas

Os sintomas da doença da altitude geralmente melhoram em 1 a 3 dias.

Se seus sintomas desaparecerem e você se sentir melhor, você pode viajar ou subir para uma altitude maior.

Se seus sintomas não melhorarem

Se seus sintomas piorarem ou não melhorarem após 1 dia, vá para uma altitude mais baixa, se puder. Tente descer cerca de 300 a 1.000 metros.

Procure ajuda médica imediatamente se:

Você estiver em uma altitude elevada e você ou outra pessoa:

• tiver sintomas de doença da altitude e se sentir muito mal
• estiver confuso
• tiver problemas de equilíbrio ou coordenação
• estiver vendo ou ouvindo coisas que não são reais (alucinações)
• sentir falta de ar, mesmo em repouso
• tiver tosse ou estiver tossindo catarro espumoso ou com sangue
• tiver pele, lábios, língua ou unhas azulados ou acinzentados (em pele morena ou negra, isso pode ser mais fácil de ver nas palmas das mãos ou nas solas dos pés)
• estiver muito sonolento ou difícil de acordar

Vá para uma altitude mais baixa imediatamente (cerca de 300 a 1.000 metros mais baixa), se puder.

Tratamento para doença da altitude

A doença da altitude geralmente melhora sem tratamento se você descansar.

Você pode receber medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas.

Se seus sintomas forem mais graves, você pode receber:

• medicamentos esteroides
• medicamentos para baixar a pressão arterial
• oxigênio por uma máscara

Raramente, você pode precisar ser tratado com oxigênio em uma câmara especial hermética (câmara hiperbárica) para aumentar o nível de oxigênio no sangue.

Como reduzir seu risco de doença da altitude

Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a reduzir seu risco de ter doença da altitude.