Glicemia alta (hiperglicemia)

Glicemia alta (hiperglicemia) é quando o nível de açúcar no seu sangue está demasiado alto. Afeta principalmente pessoas com diabetes e pode ser grave se não for tratada.

Pessoas com diabetes também podem ter glicemia demasiado baixa. Isto é chamado de glicemia baixa (hipoglicemia).

Níveis elevados de glicemia

Se tem diabetes, pode descobrir se o seu nível de glicemia está alto fazendo um teste de glicemia (glicose no sangue).

Pode fazer testes regulares com a sua equipa de cuidados ou no seu médico de família, ou pode fazer testes em casa.

Tipo de teste Nível elevado
| Teste feito por um profissional de saúde para verificar o seu nível de glicemia nos últimos 2 ou 3 meses (teste de HbA1c)  | 48 mmol/mol ou superior (6,5% se lhe for dado um valor em percentagem)
| Teste feito por um profissional de saúde após não comer durante algumas horas (teste de glicose em jejum)  | Superior a 7 mmol/L
| Teste feito em casa ao acordar ou antes de comer  | Superior a 7 mmol/L
| Teste feito em casa em qualquer outro momento  | Superior a 11 mmol/L

 Importante 

Estes níveis de glicemia são apenas uma orientação. Os seus níveis podem ser diferentes dependendo da sua idade e do tipo de diabetes que tem. Consulte o seu médico ou equipa de cuidados.

Sintomas de glicemia alta

Os sintomas de glicemia alta geralmente aparecem gradualmente e podem começar apenas quando o seu nível de glicemia fica muito alto.

Os sintomas comuns incluem:

• sensação de muita sede
• urinar muito
• sensação de fraqueza ou cansaço
• visão turva
• perda de peso

Causas de glicemia alta

As causas comuns de glicemia alta em pessoas com diabetes incluem:

• estar doente
• sentir-se stressado
• comer demasiados alimentos açucarados ou ricos em amido
• ser menos ativo do que o habitual
• faltar a doses de medicação para diabetes

Também pode ter glicemia alta se a sua medicação para diabetes não estiver a funcionar bem, se estiver a tomar certos medicamentos (como esteroides) ou se tiver sido submetido a uma cirurgia recentemente.

Como baixar o seu nível de glicemia

Se tem diabetes, é importante tentar impedir que o seu nível de glicemia fique demasiado alto.

 Faça 

• tome qualquer medicação para diabetes que lhe tenha sido prescrita, conforme aconselhado pelo seu médico ou equipa de cuidados
• evite comer demasiados alimentos açucarados ou ricos em amido
• tente encontrar maneiras de gerir o stress
• faça exercício regularmente
• perca peso se estiver com excesso de peso
• siga os conselhos do seu médico ou equipa de cuidados sobre o que fazer quando estiver doente (por vezes chamado de "regras para dias de doença")

 Não faça 

• não pule ou altere as doses da sua medicação para diabetes, a menos que seja aconselhado pelo seu médico ou equipa de cuidados

 Fale com a sua equipa de cuidados ou com o seu médico de família se: 

• tentou baixar o seu nível de glicemia, mas o seu nível de glicemia ainda está alto ou ainda tem sintomas
• tem sintomas de glicemia alta e ainda não foi diagnosticado com diabetes

Problemas causados pela glicemia alta

Normalmente não é um problema grave se o seu nível de glicemia estiver ligeiramente alto por um curto período de tempo.

Mas a glicemia alta pode causar problemas graves se permanecer alta por um longo período de tempo ou atingir um nível muito alto.

Pode levar a:

• danos permanentes nos nervos das suas mãos e pés (neuropatia periférica)
• danos permanentes nos seus olhos e problemas de visão (retinopatia diabética)
• condições com risco de vida, como cetoacidose diabética

Se tiver glicemia alta, o seu médico ou equipa de cuidados pode pedir-lhe para testar o seu sangue ou urina para verificar se há cetonas. Um nível elevado de cetonas é um sinal de cetoacidose diabética.