Hipotermia

Hipotermia é uma descida perigosa da temperatura corporal abaixo de 35C (a temperatura corporal normal é cerca de 37C). É uma emergência médica que precisa de ser tratada no hospital.

Sintomas da hipotermia

Os sintomas da hipotermia incluem:

• tremores
• pele pálida, fria e seca – a pele e os lábios podem ficar azuis ou acinzentados (na pele preta ou morena, isto pode ser mais fácil de ver nas palmas das mãos ou nas solas dos pés)
• discurso arrastado
• respiração lenta
• cansaço ou confusão

Um bebé com hipotermia pode estar:

• frio ao toque
• mole
• invulgarmente calmo e sonolento e pode recusar-se a alimentar-se

Vá para o SUAS ou ligue para o 112 se:

• pensa que você ou o seu filho têm hipotermia

Encontre o SUAS mais próximo

Não conduza até ao SUAS. Peça a alguém para o levar ou ligue para o 112 e peça uma ambulância.

Leve consigo quaisquer medicamentos que esteja a tomar.

O que fazer enquanto espera ajuda para a hipotermia

Se pensa que alguém tem hipotermia, há coisas que pode fazer enquanto espera por ajuda médica.

Faça

• leve a pessoa para dentro de casa ou para um local abrigado o mais rapidamente possível

• remova qualquer roupa molhada, envolva-a num cobertor, saco-cama ou toalha seca, certificando-se de que a cabeça está coberta

• dê-lhe uma bebida quente não alcoólica e algum alimento açucarado como chocolate se estiver totalmente acordado

• mantenha-o acordado conversando com ele até que a ajuda chegue

• certifique-se de que você ou outra pessoa fica com ele

Há coisas que não deve fazer porque não ajudarão e podem piorar a situação.

Não faça

• não use um banho quente, bolsa de água quente ou lâmpada de aquecimento para aquecê-lo

• não esfregue os braços, pernas, pés ou mãos

• não lhe dê álcool para beber

Tratamento hospitalar para hipotermia

Se tiver hipotermia, geralmente será tratado no hospital.

A sua frequência cardíaca será monitorizada e poderá receber oxigénio para o ajudar a respirar.

Pode também receber fluidos quentes diretamente numa veia para ajudar o seu corpo a aquecer.

Pode ser necessário tratamento em cuidados intensivos se tiver hipotermia grave.

Causas da hipotermia

A hipotermia acontece quando você fica com muito frio e a sua temperatura corporal desce abaixo de 35C.

Pode ter hipotermia se:

• não usar roupas suficientes em tempo frio
• permanecer no frio por muito tempo
• cair em água fria
• tiver roupas molhadas e ficar com frio
• viver numa casa fria – idosos que vivem sozinhos estão particularmente em risco