Hipotermia

Hipotermia é uma descida perigosa da temperatura corporal abaixo de 35C (a temperatura corporal normal é cerca de 37C). É uma emergência médica que precisa de ser tratada no hospital.

Sintomas da hipotermia

Os sintomas da hipotermia incluem:

tremores
pele pálida, fria e seca – a pele e os lábios podem ficar azuis ou acinzentados (na pele preta ou morena, isto pode ser mais fácil de ver nas palmas das mãos ou nas solas dos pés)
discurso arrastado
respiração lenta
cansaço ou confusão

Um bebé com hipotermia pode estar:

frio ao toque
mole
invulgarmente calmo e sonolento e pode recusar-se a alimentar-se

Vá para o SUAS ou ligue para o 112 se:

pensa que você ou o seu filho têm hipotermia

Encontre o SUAS mais próximo

Não conduza até ao SUAS. Peça a alguém para o levar ou ligue para o 112 e peça uma ambulância.

Leve consigo quaisquer medicamentos que esteja a tomar.

O que fazer enquanto espera ajuda para a hipotermia

Se pensa que alguém tem hipotermia, há coisas que pode fazer enquanto espera por ajuda médica.

Faça

leve a pessoa para dentro de casa ou para um local abrigado o mais rapidamente possível
remova qualquer roupa molhada, envolva-a num cobertor, saco-cama ou toalha seca, certificando-se de que a cabeça está coberta
dê-lhe uma bebida quente não alcoólica e algum alimento açucarado como chocolate se estiver totalmente acordado
mantenha-o acordado conversando com ele até que a ajuda chegue
certifique-se de que você ou outra pessoa fica com ele

Há coisas que não deve fazer porque não ajudarão e podem piorar a situação.

Não faça

não use um banho quente, bolsa de água quente ou lâmpada de aquecimento para aquecê-lo
não esfregue os braços, pernas, pés ou mãos
não lhe dê álcool para beber

Tratamento hospitalar para hipotermia

Se tiver hipotermia, geralmente será tratado no hospital.

A sua frequência cardíaca será monitorizada e poderá receber oxigénio para o ajudar a respirar.

Pode também receber fluidos quentes diretamente numa veia para ajudar o seu corpo a aquecer.

Pode ser necessário tratamento em cuidados intensivos se tiver hipotermia grave.

Causas da hipotermia

A hipotermia acontece quando você fica com muito frio e a sua temperatura corporal desce abaixo de 35C.

Pode ter hipotermia se:

não usar roupas suficientes em tempo frio
permanecer no frio por muito tempo
cair em água fria
tiver roupas molhadas e ficar com frio
viver numa casa fria – idosos que vivem sozinhos estão particularmente em risco