Inchaço dos braços e mãos (edema)

O inchaço nos braços ou mãos (edema) pode, por vezes, melhorar sozinho. Consulte um médico de família se não desaparecer, se estiver preocupado ou se não souber o que o está a causar.

Causas comuns de braços e mãos inchados

O inchaço nos braços e mãos é frequentemente causado por uma acumulação de fluidos nessas áreas.

Isto pode ser causado por:

permanecer na mesma posição por muito tempo
comer demasiada comida salgada
tomar certos medicamentos, como alguns medicamentos para a pressão arterial, pílulas anticoncepcionais, antidepressivos e esteroides
tratamento do cancro
uma infeção ou lesão, como uma entorse ou distensão
mudanças repentinas de temperatura, como tempo muito quente
uma picada de inseto ou ferroada, ou uma alergia de pele como angioedema
problemas nos seus rins, fígado ou coração
um coágulo sanguíneo ou problemas de circulação
linfedema

Sintomas de edema

Os sintomas de edema nos braços ou mãos incluem:

Como aliviar o inchaço por si próprio

Se tiver inchaço nos braços ou mãos, existem algumas coisas que pode tentar que podem ajudar.

Se não souber o que está a causar o inchaço, procure aconselhamento de um profissional de saúde antes de tentar estas dicas de autocuidado.

Faça

use almofadas ou almofadas para elevar o braço quando estiver deitado ou sentado
mova o braço normalmente
faça algum exercício suave, como caminhar, para melhorar o fluxo sanguíneo
mantenha-se hidratado e beba líquidos normalmente
lave e seque os braços e as mãos para evitar infeções e hidrate para proteger a sua pele
tente manter-se fresco se souber que o calor agrava o inchaço

Não faça

não permaneça na mesma posição por longos períodos de tempo
não use roupas muito apertadas

Ligue para o 112 se:

sentir falta de ar ou estiver com dificuldade em respirar
o peito sentir-se apertado, pesado ou doloroso

Pode ter um coágulo sanguíneo nos pulmões, ou outro problema grave que necessite de tratamento imediato.

Tratamento para inchaço

O tratamento para inchaço ou edema que não desaparece sozinho dependerá da causa.

Os possíveis tratamentos incluem:

alterar a sua medicação se esta for a causa do inchaço
tratar qualquer condição que esteja a causar o inchaço
diuréticos (comprimidos para a água) para ajudar a reduzir o inchaço
usar luvas ou mangas especiais para impedir que o inchaço volte (auxílios de compressão)

O tratamento também pode incluir mudanças no estilo de vida, como perder peso ou seguir uma dieta com baixo teor de sal.