Neuroma de Morton

O neuroma de Morton é quando há um espessamento do tecido à volta de um nervo no seu pé que foi irritado ou danificado. Os sintomas podem frequentemente ser aliviados com tratamentos que pode tentar sozinho.

Sintomas do neuroma de Morton

Os principais sintomas do neuroma de Morton incluem:

uma dor aguda, lancinante ou em queimação entre o 3º e o 4º dedos do pé
sensação de que há uma pedra ou caroço preso debaixo do pé

Algumas pessoas também podem ter formigueiro ou dormência no pé.

Os sintomas podem piorar quando move o pé ou usa sapatos apertados ou de salto alto. Geralmente piora com o tempo.

O que pode tentar para aliviar a dor

Existem coisas que pode tentar sozinho para aliviar a dor se tiver neuroma de Morton. Um médico de família geralmente sugere que tente estas coisas primeiro.

Faça

descanse e eleve o pé sempre que possível
tome ibuprofeno ou paracetamol
use sapatos largos e confortáveis com um salto baixo e sola macia
use palmilhas macias ou almofadas que coloque nos seus sapatos
tente perder peso se estiver com excesso de peso
evite ou reduza atividades de impacto, como correr e saltar

Não faça

não use sapatos apertados, de bico fino, saltos altos ou com solas finas

Pode perguntar a um farmacêutico sobre:

o melhor analgésico para tomar
almofadas ou palmilhas macias para os seus sapatos – peça almofadas metatarsais

Consulte um médico de família se:

a dor no pé for intensa ou o impedir de realizar as suas atividades normais
a dor piorar ou continuar a voltar
a dor não melhorar após o tratamento por conta própria durante 2 semanas
tiver algum formigueiro, fraqueza ou dormência no pé
tiver dor após uma lesão recente no pé ou cirurgia ao pé ou tornozelo

Tratamento para neuroma de Morton

Se consultar um médico de família porque tem sintomas de neuroma de Morton, ele pode:

examinar o seu pé para ver se é neuroma de Morton
encaminhá-lo para um especialista em pés se achar que precisa de tratamento adicional

Tratamento de um especialista em pés

Os tratamentos de um especialista em pés, como um podólogo ou cirurgião de pé e tornozelo, podem incluir:

palmilhas ou palmilhas macias feitas sob medida – para aliviar a pressão na área dolorosa do pé
injeções de esteroides ou álcool ou cirurgia ao pé – se tiver sintomas muito graves ou outros tratamentos não estiverem a funcionar

Pode pagar para consultar um podólogo em privado.

Auto-referenciação para tratamento

Se pensa que tem neuroma de Morton, pode ser capaz de se referir diretamente a serviços para obter ajuda com a sua condição sem consultar um médico de família. 

Para saber se existem serviços na sua área:

pergunte ao pessoal da receção da clínica do seu médico de família
verifique o site da clínica do seu médico de família
contacte o seu conselho de cuidados integrados local (CCI) – encontre o seu CCI local

Causas do neuroma de Morton

O neuroma de Morton é causado por um nervo irritado ou danificado entre os ossos dos dedos do pé.

Está frequentemente ligado a:

usar sapatos apertados, de bico fino ou de salto alto
praticar muita corrida ou outros desportos ou atividades que exerçam pressão sobre os pés
ter outros problemas de pés – como pés chatos, arcos altos, joanetes ou dedos em martelo