Norovirus (vírus do vómito)

Norovirus, também chamado de vírus do vómito de inverno, é uma indisposição estomacal que causa vómitos e diarreia. Pode ser muito desagradável, mas geralmente melhora em cerca de 2 dias.

Sintomas do norovirus

Os principais sintomas do norovirus geralmente começam de repente e podem incluir:

• sensação de enjoo
• vómitos
• diarreia

Pode também ter:

• febre alta
• dor de cabeça
• dor de estômago
• dores no corpo

Embora seja por vezes chamado de vírus do vómito de inverno, pode contrair norovirus em qualquer altura do ano.

Como tratar o norovirus em si

Se você ou seu filho tiver norovirus, geralmente pode tratá-lo em casa.

Normalmente, começará a sentir-se melhor em 2 a 3 dias.

A diarreia e os vómitos podem geralmente ser tratados em casa. O mais importante é beber muitos líquidos para evitar a desidratação.

 Faça 

• fique em casa e descanse bastante
• beba muitos líquidos, como água ou sumos – tome pequenos goles se sentir enjoo
• continue a amamentar ou dar biberão ao seu bebé – se ele estiver a vomitar, tente dar refeições pequenas com mais frequência do que o habitual
• dê pequenos goles de água entre as refeições a bebés que tomam fórmula ou alimentos sólidos
• coma quando se sentir capaz – pode ajudar a evitar alimentos gordurosos ou picantes
• tome paracetamol se estiver desconfortável – verifique a folha informativa antes de o dar ao seu filho

 Não faça 

• não beba sumo de fruta ou bebidas gaseificadas – podem piorar a diarreia
• não dilua a fórmula para bebés – use-a na sua força habitual
• não dê medicamentos para parar a diarreia a crianças com menos de 12 anos
• não dê aspirina a crianças com menos de 16 anos

Um farmacêutico pode ajudar com o norovirus

Fale com um farmacêutico se você ou seu filho (com 5 anos ou mais) tiver norovirus e:

• apresentar sinais de desidratação, como urina escura e com cheiro forte ou urinar menos do que o habitual
• for uma pessoa idosa, tiver um sistema imunológico enfraquecido ou tiver outras condições de saúde que aumentem o risco de desidratação
• precisar de parar a diarreia por algumas horas

Eles podem recomendar um pó de reidratação oral que você mistura com água para fazer uma bebida.

Como o norovirus se espalha

O norovirus é causado por um vírus que se espalha através das fezes. Pode espalhar-se para outras pessoas muito facilmente.

Pode contrair norovirus de:

• contacto próximo com alguém com norovirus
• tocar em superfícies ou objetos que tenham o vírus, e depois tocar na boca
• comer alimentos que tenham sido preparados ou manuseados por alguém com norovirus
• beber água não potável ou alimentos infetados

Como impedir a propagação do norovirus

Existem coisas que pode fazer quando tiver norovirus para ajudar a evitar infetar outras pessoas.

 Faça 

• lave as mãos com água e sabão após ir à casa de banho ou trocar fraldas (os gel de álcool para as mãos não matam o norovirus)
• lave as mãos com água e sabão antes de preparar, servir ou comer alimentos
• lave a roupa e a roupa de cama que tenha fezes ou vómito a 60°C e separadamente da outra roupa
• limpe os assentos da sanita, as maçanetas da descarga, as torneiras e as maçanetas das portas da casa de banho
• evite o contacto com outras pessoas o máximo possível

 Não faça 

• não vá para a escola, creche ou trabalho até não ter tido vómitos ou diarreia por 2 dias
• não visite outras pessoas em hospitais ou locais como lares de idosos até não ter tido vómitos ou diarreia por 2 dias

 Ligue 112 agora se: 

• estiver preocupado com um bebé com menos de 12 meses
• o seu filho parar de amamentar ou tomar biberão enquanto estiver doente
• uma criança com menos de 5 anos apresentar sinais de desidratação, como menos fraldas molhadas
• você ou seu filho (com 5 anos ou mais) ainda apresentar sinais de desidratação após usar sachês de reidratação oral
• você ou seu filho continuar a vomitar e não conseguir manter líquidos
• você ou seu filho tiver diarreia com sangue ou sangramento do ânus
• você ou seu filho tiver diarreia por mais de 7 dias ou vómitos por mais de 2 dias

O 112 informará o que fazer. Eles podem organizar uma chamada telefónica de um enfermeiro ou médico se precisar.

 Ligue 112 ou vá para o SU se você ou seu filho: 

• vomitar sangue ou tiver vómito com aspeto de borra de café
• tiver vómito verde (adultos)
• tiver vómito amarelo-esverdeado ou verde (crianças)
• poder ter engolido algo venenoso
• tiver rigidez no pescoço e dor ao olhar para luzes fortes
• tiver uma dor de cabeça súbita e intensa
• tiver uma dor de estômago súbita e intensa
• tiver pele azulada, acinzentada, pálida ou manchada – em pele castanha ou negra, pode ser mais fácil de ver nas palmas das mãos ou nas solas dos pés
• tiver dificuldade respiratória grave ou estiver a fazer muitas respirações rápidas e curtas
• estiver confuso ou não estiver a responder como o habitual

O que queremos dizer com dor intensa Dor intensa:

• sempre presente e tão intensa que é difícil pensar ou falar
• não consegue dormir
• é muito difícil mover-se, levantar-se da cama, ir à casa de banho, lavar-se ou vestir-se

Dor moderada:

• sempre presente
• dificulta a concentração ou o sono
• consegue levantar-se, lavar-se ou vestir-se

Dor leve:

• vai e vem
• é irritante, mas não o impede de realizar as atividades diárias

Não conduza até ao SU. Peça a alguém que o leve ou ligue para o 112 e peça uma ambulância.

Traga consigo todos os medicamentos que toma.