Ombro deslocado

Um ombro deslocado é quando o osso do seu braço superior sai do lugar do seu encaixe do ombro.

Procure ajuda médica o mais rápido possível se achar que deslocou o ombro. Não tente tratar sozinho.

Vá para um serviço de urgência se:

Lesionou o ombro e:

• não consegue mover o braço
• o seu ombro parece deslocado ou mudou de forma
• o seu ombro está dolorido, com hematomas ou inchado

Ligue 112 para uma ambulância se não conseguir ir ao serviço de urgência sozinho.

Não conduza até ao serviço de urgência. Peça a alguém que o leve ou ligue para o 112 e peça uma ambulância.

Traga consigo quaisquer medicamentos que esteja a tomar.

O que fazer enquanto espera por tratamento

Se acha que deslocou o ombro, há algumas coisas que pode fazer enquanto espera por tratamento.

Faça

• coloque suavemente uma compressa fria (ou um saco de ervilhas congeladas envolto num pano de cozinha) no ombro por até 20 minutos a cada 2 a 3 horas

• coloque o braço numa tipoia ou use uma toalha para apoiar o braço afetado

• tome paracetamol para a dor – siga sempre os conselhos de dosagem na embalagem

Não faça

• não mova o braço superior

• não tente colocar o braço no lugar sozinho

Tratamento para um ombro deslocado

Geralmente, será feita uma radiografia para verificar se o seu ombro está deslocado.

Se estiver deslocado, um médico irá rodar o seu braço de volta para o lugar.

Ser-lhe-á administrada uma anestesia local ou um sedativo para que não sinta qualquer dor.

Uma vez que o seu braço esteja no lugar, ser-lhe-á dada uma tipoia para apoiar o seu braço

Às vezes, também pode precisar de cirurgia para reduzir o risco de deslocar o mesmo ombro novamente.

Recuperação de um ombro deslocado

Normalmente, leva até 12 semanas para recuperar de um ombro deslocado. Pode levar até 16 semanas para voltar a praticar alguns desportos, mas para alguns a recuperação pode demorar mais tempo.

Terá de usar uma tipoia para apoiar o braço durante as primeiras semanas.

Um fisioterapeuta pode recomendar alguns exercícios regulares do ombro para ajudar a reduzir a dor e a rigidez.

O seu médico ou fisioterapeuta irá aconselhá-lo sobre quando pode voltar às tarefas diárias, como conduzir ou praticar desporto.

Reduzir o risco de deslocar o ombro novamente

Uma vez que desloca o ombro, existe um risco aumentado de que possa acontecer novamente.

O risco depende da sua idade e da forma como a articulação do ombro cicatrizou.

Pode ser-lhe oferecido um exame para verificar se o seu ombro foi danificado.

É importante seguir quaisquer conselhos que lhe sejam dados pelo hospital ou médico.

O hospital pode recomendar consultas regulares de fisioterapia para ajudar a fortalecer os músculos do ombro e reduzir o risco de deslocar o ombro novamente.