Rinite alérgica

A rinite alérgica é quando o seu nariz fica irritado por algo a que é alérgico, como o pólen, causando espirros e outros sintomas. Para a maioria das pessoas, é fácil de tratar com medicamentos de um farmacêutico.

Sintomas da rinite alérgica

Os sintomas comuns da rinite alérgica são semelhantes aos de um resfriado e incluem:

espirros
nariz com comichão
nariz entupido ou escorrendo
olhos com comichão, vermelhos e lacrimejantes
tosse
o céu da boca com comichão

Isto geralmente acontece em poucos minutos após o contato com algo a que é alérgico.

Causas da rinite alérgica

A rinite alérgica é causada por uma reação alérgica.

Alergias comuns incluem:

pólen de árvores, grama e ervas daninhas (febre do feno)
ácaros da poeira doméstica
animais como cães e gatos
mofo
pó de madeira, pó de farinha e látex

É mais provável que desenvolva uma alergia se pessoas da sua família também as tiverem ou condições como eczema e asma.

A rinite alérgica é diferente de rinite não alérgica, que é causada por coisas como ter um resfriado, temperaturas muito altas ou baixas e humidade.

Como pode tratar a rinite alérgica sozinho

Muitas vezes, pode tratar a rinite alérgica sem consultar um médico.

Se possível, tente evitar as coisas que desencadeiam as suas alergias.

Um farmacêutico também pode aconselhá-lo sobre medicamentos que podem ajudar, como:

anti-histamínicos
sprays ou gotas nasais descongestionantes para desobstruir o nariz (os descongestionantes não devem ser usados por crianças com menos de 6 anos)
sprays ou soluções nasais de água salgada para lavar o interior do nariz

Pode comprar sprays nasais sem receita médica, mas não devem ser usados por mais de uma semana, pois isso pode piorar os seus sintomas.

Como limpar o nariz com uma solução salina caseira

Ferva um litro de água e deixe arrefecer.
Misture 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio na água.
Lave as mãos.
Fique em frente à pia, coloque a palma de uma mão em concha e despeje uma pequena quantidade da solução nela.
Cheire a água para cada narina, um de cada vez. Respire pela boca e deixe a água voltar para a pia. Tente não deixar a água descer pela garganta.
Repita os primeiros 5 passos até 3 vezes por dia (fazendo uma nova solução cada vez) até que o nariz se sinta mais confortável.

Se tiver febre alta ou não se sentir bem o suficiente para realizar as suas atividades normais, tente ficar em casa e evite o contacto com outras pessoas até se sentir melhor.

Consulte um médico se:

tiver rinite alérgica e os seus sintomas piorarem
também tiver asma e ela estiver a piorar
os seus sintomas estiverem a afetar o seu sono e a sua vida quotidiana
não tiver a certeza do que está a causar os seus sintomas
os tratamentos de um farmacêutico não estiverem a funcionar

Tratamentos para rinite alérgica com um médico

Se os medicamentos de farmácia não ajudarem a aliviar os seus sintomas de rinite alérgica, um médico pode prescrever um medicamento diferente, como sprays nasais de esteroides ou anti-histamínicos prescritos.

Pode ser encaminhado para um especialista para testes e tratamento adicionais se não for claro o que está a causar os seus sintomas ou se eles forem graves.

Prevenção da rinite alérgica

Se tiver rinite alérgica, nem sempre é possível evitar as coisas a que é alérgico. Mas existem medidas que pode tomar para tentar ajudar a reduzir os seus sintomas.

Faça

use óculos de sol envolventes para proteger os olhos do pólen
use roupa de cama e capas hipoalergénicas e lave a roupa de cama regularmente a 60C ou mais
limpe o pó com um pano húmido e use um aspirador com filtro HEPA
lave os animais de estimação pelo menos uma vez a cada 2 semanas e escove-os regularmente ao ar livre
lave regularmente a roupa de cama dos seus animais de estimação e limpe os móveis onde eles estiveram
mantenha a sua casa seca e bem ventilada e resolva qualquer humidade e condensação

Não faça

não permita que os animais de estimação entrem nos quartos
não saia ou seque a roupa ao ar livre quando a contagem de pólen for alta, se possível