Rótula deslocada

Não faça

• não eleve o joelho afetado

• não tente levantar-se ou andar na perna afetada

• não tente colocar a rótula no lugar sozinho

Tratamento para uma rótula deslocada

Uma rótula deslocada muitas vezes volta ao lugar sozinha.

Mesmo que aconteça, ainda precisa de ser examinada por um médico. Normalmente, serão necessárias radiografias ou uma ressonância magnética.

Se a sua rótula não voltar ao lugar sozinha, um médico pode ter que a colocar de volta. Ser-lhe-á administrada anestesia local e poderá ser-lhe oferecido um sedativo para que não sinta dor.

Pode ser necessária cirurgia se tiver danificado gravemente o joelho. Algumas pessoas também podem precisar de cirurgia para impedir que o joelho se desloque novamente.

Após o tratamento, terá que ir a consultas de acompanhamento para verificar se o seu joelho está a curar corretamente.

Recuperação de uma rótula deslocada

Pode demorar de 6 a 8 semanas para recuperar totalmente de uma rótula deslocada, mas geralmente conseguirá andar usando o joelho afetado dentro de alguns dias.

Pode ser-lhe dado um suporte para o joelho para usar durante 2 semanas para ajudar na cicatrização. Se andar for doloroso, usar uma muleta pode ajudar.

O seu médico ou um fisioterapeuta mostrar-lhe-á exercícios para o joelho que deve fazer regularmente para ajudar a acelerar a sua recuperação.

Coisas que pode fazer para ajudar na sua recuperação

Existem algumas coisas que pode fazer para ajudar na recuperação de uma rótula deslocada.

Faça

• tome analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno para ajudar com a dor

• mantenha o joelho e a parte inferior da perna ligeiramente elevados e apoiados quando estiver a descansar para reduzir o inchaço

• faça exercícios para o joelho ao longo do dia para evitar que o joelho fique rígido

• mantenha-se o mais ativo possível

Não faça

• não torça o joelho

• não pratique desporto até que o seu joelho tenha recuperado totalmente a sua força normal – o seu médico ou fisioterapeuta poderá dar-lhe conselhos sobre isso