Síndrome de hipermobilidade articular

A síndrome de hipermobilidade articular ocorre quando as suas articulações são muito flexíveis (pode achar que tem as articulações "duplas"). Geralmente afeta crianças e jovens e, muitas vezes, melhora à medida que envelhece.

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Um médico analisará o seu caso e poderá emitir uma receita se for clinicamente apropriado.

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Discuta os seus sintomas e as opções de tratamento com um médico.

Esta página fornece informação geral e não substitui a consulta de um médico. Se os sintomas forem graves, persistentes ou estiverem a agravar-se, procure aconselhamento médico com urgência.

A síndrome de hipermobilidade articular ocorre quando as suas articulações são muito flexíveis (pode achar que tem as articulações "duplas"). Geralmente afeta crianças e jovens e, muitas vezes, melhora à medida que envelhece.

Sintomas da síndrome de hipermobilidade articular

Você ou seu filho pode ter síndrome de hipermobilidade articular se:

  • se cansa frequentemente, mesmo após descanso
  • tem dores e rigidez nas articulações ou músculos com frequência
  • tem entorses e distensões com frequência
  • tem luxações nas articulações (elas "saiem do lugar") com frequência
  • tem mau equilíbrio ou coordenação
  • tem pele fina e elástica
  • tem problemas na bexiga ou intestino

Algumas pessoas com síndrome de hipermobilidade articular não têm sintomas.

Consulte um médico de família se:

  • acha que você ou seu filho tem síndrome de hipermobilidade articular

O que acontece na sua consulta com o médico de família

O médico de família geralmente testa a síndrome de hipermobilidade articular verificando a flexibilidade das suas articulações usando um teste chamado sistema de pontuação de Beighton.

Ele também pode encaminhá-lo para um exame de sangue ou raio-x para ajudar a descartar outras condições, como artrite.

Tratamento da síndrome de hipermobilidade articular

Não há cura para a síndrome de hipermobilidade articular.

O principal tratamento é melhorar a força e a forma física muscular para que as suas articulações estejam melhor protegidas.

Um médico de família pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta, terapeuta ocupacional ou podólogo para aconselhamento especializado.

Você também pode pagar por esses serviços de forma privada.

Essas terapias físicas podem ajudar a:

  • reduzir a dor e o risco de luxações
  • melhorar a força e a forma física muscular
  • melhorar a sua postura e equilíbrio

Tratamento da dor nas articulações

Paracetamol e analgésicos anti-inflamatórios (como ibuprofeno, que vem em comprimidos, géis e sprays) podem ajudar a aliviar a dor.

Converse com um farmacêutico sobre o melhor analgésico para você.

Um médico de família pode prescrever analgésicos mais fortes.

Se você estiver com dor intensa, um médico de família pode encaminhá-lo a uma clínica da dor para ajudá-lo a lidar com a dor.

Para ajudar a aliviar a dor e a rigidez nas articulações, você pode:

  • tomar banhos quentes
  • usar bolsas de água quente
  • usar creme para massagem com calor

Cuidados com as articulações que você pode fazer sozinho

Se você tem síndrome de hipermobilidade articular, há coisas que você pode fazer para melhorar a força das articulações e dos músculos e reduzir a tensão.

Consulte um médico sobre Síndrome de hipermobilidade articular

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Discuta os seus sintomas e obtenha orientação médica adequada à sua situação — tudo online.

Faça

  • exercício suave – comece com exercícios de baixo impacto, como natação ou ciclismo, se você não estiver ativo antes (não fazer nenhum exercício pode piorar os seus sintomas)

  • mantenha um peso saudável

  • use sapatos de suporte

  • use palmilhas especiais (orteses) nos seus sapatos, se um podólogo as recomendou

Não faça

  • não estique demais as suas articulações só porque consegue

  • não faça exercícios ou atividades repetitivos – faça pausas regulares (chamadas de ritmo)

O que causa a síndrome de hipermobilidade articular

A síndrome de hipermobilidade articular pode ser hereditária e não pode ser prevenida.

Geralmente, as articulações são soltas e elásticas porque os ligamentos que deveriam torná-las mais fortes e apoiá-las são fracos.

A fraqueza é porque o colagénio que fortalece os ligamentos é diferente do de outras pessoas.

A maioria dos especialistas concorda que a síndrome de hipermobilidade articular faz parte de um espectro de distúrbios de hipermobilidade que inclui síndrome de Ehlers-Danlos.

Médicos online para Síndrome de hipermobilidade articular

Discuta os seus sintomas e os próximos passos possíveis para Síndrome de hipermobilidade articular com um médico online.

Médico
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Andrei Popov

Medicina geralMedicina da dor7 anos de experiência

 O Dr. Andrei Popov é médico de família com formação especializada no tratamento da dor crónica. Realiza videoconsultas para adultos em Espanha e em toda a Europa: quer esteja a lidar há meses com uma dor que ninguém conseguiu explicar adequadamente, quer precise de resolver um problema de saúde sem esperar semanas por uma consulta.

A sua abordagem é clara: ouvir, organizar o seu caso e fornecer um plano de ação prático, baseado na medicina baseada na evidência e adaptado ao seu historial clínico e às suas necessidades.

Dor: como pode ajudar

  •   Dor crónica (mais de 3 meses)
  •   Enxaqueca e cefaleias recorrentes ou de grande intensidade
  •   Dor cervical, lombar, nas costas e nas articulações
  •   Dor pós-traumática após lesões ou cirurgias
  •   Dor de origem neurológica: neuralgias, dor neuropática, fibromialgia

Medicina geral

  •  Infeções respiratórias frequentes (constipação, gripe, tosse persistente)
  •   Hipertensão, diabetes e alterações metabólicas
  •   Revisão de análises laboratoriais e relatórios de RM/TC (explicados em linguagem clara)
  •   Medicina preventiva e acompanhamento da saúde
  •   Segunda opinião e ajuste de tratamentos (quando clinicamente apropriado)

Como é a consulta
Cada sessão dura até 30 minutos. São analisados os sintomas, antecedentes, medicação e exames apresentados, e no final da consulta recebe um plano de tratamento claro, próximos passos definidos e critérios para saber quando é necessário acompanhamento. Caso sejam identificados sinais de alarme, será claramente indicado se necessita de atendimento presencial ou de urgência.

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Médico
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Maria Martelli

AnestesiologiaMedicina da dor12 anos de experiência

A Dra. Maria Martelli é médica anestesiologista e especialista em medicina da dor. Realiza consultas online para adultos, oferecendo apoio médico em dor aguda, dor crónica e síndromes dolorosos complexos, bem como em contextos de cuidados paliativos e controlo sintomático.

Concluiu o curso de Medicina na Universidade Médica da Silésia, em Katowice, e realizou a especialização em Anestesiologia e Cuidados Intensivos, tendo trabalhado em paralelo em hospício domiciliário e institucional. Desde 2021 é médica especialista. Atualmente exerce atividade numa unidade de anestesiologia e cuidados intensivos e dedica-se ativamente ao tratamento da dor.

Motivos frequentes de consulta:

  • Dor crónica de origem musculoesquelética, neuropática ou mista.
  • Dor aguda que requer avaliação médica e ajuste terapêutico.
  • Dor pós-operatória e apoio durante a recuperação.
  • Dor associada a doenças oncológicas.
  • Cuidados paliativos e melhoria da qualidade de vida.
  • Revisão e optimização da terapêutica analgésica.
  • Segunda opinião em quadros de dor complexa ou de difícil controlo.
A Dra. Martelli trabalha segundo os princípios da medicina baseada na evidência, com uma abordagem clara e estruturada: análise detalhada dos sintomas, tratamentos prévios, comorbilidades e objectivos do paciente. As consultas são orientadas para um controlo seguro da dor, redução do sofrimento e melhoria da funcionalidade no dia a dia.
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