Síndrome do túnel do carpo

O síndrome do túnel do carpo (STC) é pressão sobre um nervo no seu pulso. Causa formigueiro, dormência e dor na sua mão e dedos. Muitas vezes, pode tratá-lo sozinho, mas pode demorar meses para melhorar.

Sintomas do síndrome do túnel do carpo (STC)

Os sintomas do síndrome do túnel do carpo incluem:

uma dor ou desconforto nos seus dedos, mão ou braço
mãos dormentes
formigueiro ou agulhas e alfinetes
um polegar fraco ou dificuldade em agarrar

Estes sintomas geralmente começam lentamente e vêm e vão. Geralmente são piores à noite.

Como tratar o síndrome do túnel do carpo (STC) sozinho

O síndrome do túnel do carpo (STC) às vezes melhora sozinho em alguns meses, especialmente se o tiver porque está grávida.

Use uma tala de pulso

Uma tala de pulso é algo que usa na sua mão para manter o seu pulso reto. Ajuda a aliviar a pressão sobre o nervo.

Use-a à noite enquanto dorme. Pode precisar de usar uma tala por até 6 semanas antes que comece a sentir-se melhor.

Pode comprar talas de pulso online ou em farmácias.

Pare ou reduza as coisas que podem estar a causar

Pare ou reduza qualquer coisa que o faça dobrar o pulso com frequência ou agarrar com força, como usar ferramentas vibratórias no trabalho ou tocar um instrumento.

Analgésicos

Analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno podem ajudar na dor do túnel do carpo a curto prazo.

Mas há poucas evidências de que podem tratar a causa do STC, por isso é importante não depender deles.

Exercícios para as mãos

Há uma pequena quantidade de evidências que sugerem que os exercícios para as mãos ajudam a aliviar os sintomas do STC.

Consulte um médico de família se:

os seus sintomas de síndrome do túnel do carpo estão a piorar ou não estão a desaparecer
o tratamento em casa para o síndrome do túnel do carpo não está a funcionar

O que acontece na sua consulta

Um médico de família geralmente pode diagnosticar o síndrome do túnel do carpo (STC) perguntando sobre os seus sintomas e examinando a sua mão.

Se não tiver certeza de que é STC, pode encaminhá-lo para o hospital para:

um teste dos nervos no seu pulso (teste de condução nervosa)
exames como uma ecografia ou ressonância magnética

Tratamento para o síndrome do túnel do carpo (STC) por um médico de família

Se tiver síndrome do túnel do carpo (STC) e uma tala de pulso não ajudar, o médico de família pode recomendar uma injeção de esteroides no seu pulso. Isso reduz o inchaço ao redor do nervo, aliviando os sintomas do STC.

As injeções de esteroides nem sempre são uma cura. O STC pode voltar após alguns meses e pode precisar de outra injeção.

Auto-referência para tratamento

Se tiver síndrome do túnel do carpo, pode ser capaz de se referir diretamente a serviços para obter ajuda com a sua condição sem consultar um médico de família.

Para saber se existem serviços na sua área:

pergunte ao pessoal da receção do seu consultório médico de família
verifique o site do seu consultório médico de família
contacte o seu conselho integrado de cuidados locais (CICL)

Cirurgia do síndrome do túnel do carpo

Se o seu STC estiver a piorar e outros tratamentos não tiverem funcionado, o médico de família pode encaminhá-lo para um especialista para discutir a cirurgia.

A cirurgia geralmente cura o STC. Você e o seu especialista decidirão juntos se é o tratamento certo para você.

Uma injeção anestesia o seu pulso para que não sinta dor (anestesia local) e é feita uma pequena incisão na sua mão. O túnel do carpo dentro do seu pulso é cortado para que não exerça mais pressão sobre o nervo.

A operação leva cerca de 20 minutos e você não precisa ficar no hospital durante a noite.

Pode levar um mês após a operação para voltar às atividades normais.

O que causa o síndrome do túnel do carpo (STC)

O síndrome do túnel do carpo (STC) ocorre quando o túnel do carpo dentro do seu pulso incha e comprime um dos seus nervos (nervo mediano).

Você está mais em risco de STC se:

estiver com sobrepeso
estiver grávida
fizer trabalho ou hobbies que o façam dobrar o pulso ou agarrar com força repetidamente, como usar ferramentas vibratórias
tiver certas outras condições, como artrite ou diabetes
tiver um pai, irmão ou irmã com STC
já tiver lesionado o pulso