Sintomas medicamente inexplicáveis

Muitas pessoas têm sintomas físicos persistentes, como tonturas ou dor, que não parecem ser causados por uma condição médica.

Às vezes, são conhecidos como sintomas medicamente inexplicáveis quando duram mais de algumas semanas, mas os médicos não conseguem encontrar um problema no corpo que possa ser a causa.

Isto não significa que os sintomas são inventados ou "tudo na cabeça" – eles são reais e podem afetar a sua capacidade de funcionar corretamente.

Não entender a causa pode torná-los ainda mais angustiantes e difíceis de lidar.

Exemplos de sintomas medicamente inexplicáveis

Sintomas medicamente inexplicáveis comuns incluem:

• dores nos músculos ou articulações
• dor nas costas
• dores de cabeça
• cansaço
• sensação de desmaio
• dor no peito
• palpitações
• problemas de estômago

Outros sintomas medicamente inexplicáveis, menos comuns, incluem:

• convulsões
• falta de ar
• fraqueza e paralisia
• dormência e formigamento

Cerca de 1 em 4 pessoas que consultam um médico de família têm sintomas físicos que não podem ser explicados.

Possíveis causas de sintomas medicamente inexplicáveis

Muitas pessoas com sintomas medicamente inexplicáveis, como cansaço, dor e palpitações, também têm depressão ou ansiedade.

Tratar um problema psicológico associado pode frequentemente aliviar os sintomas físicos.

Para outros, os sintomas podem fazer parte de uma síndrome pouco compreendida, como:

• síndrome da fadiga crónica (SFC) – também conhecida como EMC
• síndrome do intestino irritável (SII)
• fibromialgia (dor em todo o corpo)
• distúrbios neurológicos funcionais (DNF) – sintomas que se pensa serem causados por problemas no sistema nervoso em vez de uma condição física

O facto de os médicos não conseguirem encontrar uma condição que cause estes sintomas não é incomum na medicina e não significa que nada possa ser feito para o ajudar.

Como um médico de família pode ajudar

Um médico de família procurará eliminar todas as condições possíveis que possam estar a causar os seus sintomas. Poderá ser submetido a um exame físico completo e análises ao sangue.

É importante considerar se algum medicamento que esteja a tomar pode estar a causar os seus sintomas – por exemplo, tomar analgésicos a longo prazo pode levar a dores de cabeça.

O médico de família também deve investigar se pode ter um problema associado, como depressão ou ansiedade. Os sintomas físicos podem causar depressão e ansiedade, e estes podem, por sua vez, piorar os sintomas físicos, criando um círculo vicioso.

Deve informar o médico de família:

• como são os seus sintomas, quando começaram e o que os melhora ou piora
• o que pensa que é a causa dos seus sintomas e as suas expectativas de como os testes e tratamentos podem ajudar
• como os seus sintomas afetam o que pode fazer – o que o impedem de fazer
• quão perturbadores são os seus sintomas – como o fazem sentir

Existem várias coisas que pode fazer sozinho que podem ajudar.

Você e o médico de família podem identificar algumas mudanças de estilo de vida e objetivos que ambos acham que ajudarão a aliviar os seus sintomas, como atividade física regular e um melhor descanso.

Pode ser encaminhado para uma terapia de conversação, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC). O objetivo da TCC é ajudá-lo a gerir os seus sintomas, permitindo-lhe compreender as ligações entre os seus sintomas, preocupações, sentimentos e como lida com eles.

Se os seus sintomas parecerem ser causados por um problema no sistema nervoso, pode ser encaminhado para um neurologista (um especialista em distúrbios do sistema nervoso).

O neurologista pode encaminhá-lo para psicoterapia, mas também considerará outras opções de terapia, como fisioterapia ou terapia ocupacional.

Medicamentos como antidepressivos podem ser úteis, mesmo que não esteja deprimido. No entanto, a medicação nem sempre é a resposta – analgésicos ou sedativos, por exemplo, podem levar à dependência. Os possíveis benefícios da medicação devem sempre ser ponderados em relação aos potenciais efeitos secundários.

Se pensa que tem uma condição subjacente que foi ignorada pelo seu médico, pode pedir uma segunda opinião.

Autoajuda

Existem coisas que pode fazer para melhorar ou até aliviar alguns sintomas físicos, como fazer exercício regularmente e gerir o stress.

Exercício regular ajudará a mantê-lo em forma e muitas pessoas descobrem que também melhora o seu humor (saiba mais sobre exercício para a depressão). A quantidade de exercício que deve fazer dependerá do seu estado de saúde e capacidades atuais.

Gerir o stress é muito importante porque tem sido associado a problemas como a dor e a SII. Saiba mais sobre exercícios de respiração para o stress.

Geralmente, planear algum tempo pessoal agradável para relaxar deve ajudar – qualquer coisa que o ajude a relaxar, seja aulas de ioga, natação, corrida, meditação ou caminhadas no campo.

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O seu corpo tem uma capacidade notável de recuperação e há uma boa hipótese de que os seus sintomas melhorem com o tempo, mesmo sem qualquer tratamento específico.