Problemas nas unhas

Problemas nas unhas geralmente não são causados por algo grave. Problemas comuns nas unhas incluem unhas frágeis, soltas que podem mudar de cor ou forma.

As suas unhas podem mudar com o tempo

É normal que as unhas:

fiquem mais grossas ou quebrem mais facilmente (frágeis) à medida que envelhece
fiquem mais duras, macias ou frágeis durante a gravidez (devem ficar mais saudáveis dentro de 6 meses após o nascimento do bebé)
mudem de cor, fiquem soltas e acabem por cair após uma lesão

As unhas dos dedos das mãos que caem após uma lesão devem crescer novamente dentro de 6 meses. As unhas dos pés podem demorar até 18 meses.

Coisas que pode fazer para cuidar das suas unhas

Existem algumas coisas que pode fazer para ajudar com problemas comuns nas unhas.

Faça

use luvas de borracha se as suas mãos estiverem frequentemente em contacto com água ou se usar regularmente produtos de limpeza
limpe as suas unhas com uma escova de unhas macia
aplique creme para as mãos nas suas unhas e pontas dos dedos regularmente
corte as suas unhas regularmente (pode ajudar cortá-las após o duche ou banho)
corte as unhas lesionadas e soltas até onde ainda estão presas, para que não se dobrem ou fiquem presas em objetos

Não faça

não corte as suas unhas nas laterais e apenas corte em linha reta no topo para ajudar a evitar uma unha encravada
não limpe debaixo das suas unhas com objetos afiados
não use sapatos que apertem os seus dedos, especialmente quando estiver a exercitar-se
não morda ou mexa nas suas unhas ou na pele à sua volta
não ignore infeções fúngicas na sua pele, como pé de atleta

Consulte um médico de família se:

uma unha mudou de forma, mudou de cor ou caiu e não sabe porquê
a pele à volta das suas unhas ficou dorida, vermelha, inchada e quente (paroníquia), o que pode ser um sinal de infeção ou unha encravada

Consulte um podologista se:

as suas unhas são demasiado duras para cortar ou não consegue alcançá-las

Alguns médicos de família podem ser capazes de o encaminhar para um especialista em cuidados com os pés (podologista). Também pode pagar para consultar um podologista em privado.

Causas de problemas nas unhas

A maioria dos problemas nas unhas é causada por:

lesões ou morder as unhas
manchar as suas unhas, por exemplo, fumando ou aplicando muito verniz de unhas
não cortar as suas unhas regularmente ou cortá-las em ângulo
as suas mãos estarem frequentemente em contacto com água ou produtos de limpeza
uma infeção fúngica nas unhas

Os problemas nas unhas podem, por vezes, ser um sintoma de uma condição mais grave ou crónica, como:

psoríase
anemia por deficiência de ferro
uma tireoide hipoativa ou tireoide hiperativa
diabetes
doença cardíaca, pulmonar ou hepática

Alguns medicamentos também podem causar problemas nas unhas. Verifique os efeitos secundários de qualquer medicamento que esteja a tomar.

Veja imagens de unhas que mudaram de forma

Referenciação direta a um podologista

Se tiver problemas nas unhas, pode ser capaz de se referenciar diretamente a um podologista sem consultar um médico de família.

Para saber se existem serviços na sua área:

pergunte ao pessoal da receção do seu consultório médico de família
verifique o site do seu consultório médico de família
contacte o seu conselho integrado de cuidados (CIC) – encontre o seu CIC local