Sede excessiva

É normal sentir sede de vez em quando, mas não é normal sentir constantemente sede, mesmo quando está a beber bastante. Consulte um médico de família para descobrir o que está a causar a sua sede excessiva.

Por que estou sempre com sede?

Na maioria das vezes, se estiver com sede, é porque precisa de beber mais líquidos.

Isto pode acontecer se:

• transpirar muito após fazer exercício
• estiver doente com náuseas e diarreia
• não beber líquidos suficientes
• beber muito álcool ou cafeína
• comer alimentos salgados ou picantes
• tiver febre alta
• estiver grávida

Importante

Beba mais líquidos e evite álcool ou cafeína para ver se ajuda. Se não ajudar, poderá estar em risco de desidratação.

Verifique se está desidratado

Os sintomas de desidratação em adultos e crianças incluem:

• sentir sede
• urina amarelo escuro e com cheiro forte
• urinar pouco e menos de 4 vezes por dia
• sentir tonturas ou vertigens
• sentir-se cansado
• boca, lábios e olhos secos

Consulte um médico de família se tiver sede excessiva e:

• beber mais líquidos durante vários dias não ajudou
• precisa de urinar com frequência
• está grávida

O médico de família irá verificar se a sua sede excessiva está a ser causada por algo – por exemplo, diabetes, anemia ou medicamentos que está a tomar.

O tratamento que receber dependerá do que está a causar a sua sede excessiva.

Boca seca ou sede excessiva?

Pode pensar que está com sede quando na verdade tem a boca seca.

Se tiver a boca seca, poderá ter:

• uma sensação de queimadura ou dor na boca
• alterações no seu paladar
• dificuldade em falar, comer ou engolir