Suores noturnos
Transpirar de noite num quarto abafado ou debaixo de um edredão grosso é normal. Fala-se de suores noturnos como sintoma noutra situação: quando o suor…
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Transpirar de noite num quarto abafado ou debaixo de um edredão grosso é normal. Fala-se de suores noturnos como sintoma noutra situação: quando o suor encharca o pijama e a roupa da cama ao ponto de ser preciso trocá-los, e isso acontece num quarto fresco, sem causa exterior. Por trás costuma estar algo inofensivo e fácil de explicar, mas episódios repetidos merecem ser estudados, sobretudo se vierem acompanhados de outros sintomas.
Causas frequentes
- Menopausa e perimenopausa. Os afrontamentos noturnos são uma das causas mais habituais em mulheres a partir dos 45 anos de idade;
- ansiedade e tensão psicológica, incluindo as crises de pânico noturnas;
- medicamentos: antidepressivos, terapêuticas hormonais, corticoides, antipiréticos e analgésicos, fármacos para a diabetes;
- açúcar baixo no sangue durante a noite, mais frequente em quem usa insulina ou antidiabéticos;
- infeções, desde um quadro vírico banal até à tuberculose e a outras infeções prolongadas;
- hipertiroidismo;
- apneia do sono: pausas respiratórias noturnas, habitualmente com ressonar e sonolência durante o dia;
- refluxo gastroesofágico;
- álcool e outras substâncias, bem como os quadros de privação;
- hiperidrose, se a transpiração também incomoda de dia;
- linfomas e alguns outros tumores: causa pouco frequente, mas é a que tem de ser excluída quando se juntam perda de peso e febre.
Quando recorrer ao médico
- os suores noturnos repetem-se e acordam a pessoa;
- perde-se peso sem causa aparente;
- surgem febre, arrepios ou tosse prolongada;
- aumentaram os gânglios do pescoço, das axilas ou das virilhas;
- nota-se fraqueza marcada, comichão na pele sem erupção ou dores nos ossos;
- os suores começaram depois de iniciar um medicamento novo;
- há ressonar com pausas respiratórias e sonolência durante o dia.
A combinação de suores noturnos, perda de peso inexplicada e febre é motivo para consultar sem deixar arrastar.
Antes de mais, excluir as causas do próprio quarto
Antes de procurar uma doença convém garantir que não são as condições em que se dorme. A temperatura ideal do quarto anda pelos 17 a 19 °C. A roupa de cama sintética e os edredões grossos retêm o calor; o álcool e a comida picante duas horas antes de deitar aumentam a transpiração, tal como o exercício intenso ao fim do dia. Se ao fim de uma semana de mudanças os episódios cessarem, o assunto fica resolvido.
O que acontece na consulta
O médico pergunta com que frequência e desde quando acontece, se é preciso mudar a roupa da cama, que outros sintomas existem e o que se toma. Observa os gânglios e a tiroide. É habitual pedir hemograma e bioquímica, marcadores de inflamação, glicose e hormonas da tiroide e, se houver razão, uma radiografia do tórax e outros exames.
Ajuda muito levar um diário breve de duas semanas: datas dos episódios, temperatura do quarto, o que se jantou e bebeu, que medicação se tomou. Muitas vezes é isto que identifica a causa antes das análises.
Tratamento
Não existe um tratamento específico dos suores noturnos: aborda-se a causa. Nos afrontamentos da menopausa pondera-se a terapêutica hormonal ou alternativas não hormonais. Se houver uma perturbação da ansiedade, trata-se. Quando o responsável é um medicamento, o médico muda o fármaco ou a dose. As infeções, as doenças da tiroide e a apneia do sono seguem as suas próprias orientações, e a transpiração resolve-se com o problema de fundo.
Perguntas frequentes
Os suores noturnos significam cancro? Na grande maioria dos casos, não. O alerta justifica-se quando se combinam com perda de peso, febre e gânglios aumentados.
Podem dever-se apenas ao stress? Sim, a ansiedade é uma causa frequente, sobretudo se os episódios coincidem com períodos de maior tensão.
Transpiro só na cabeça e no pescoço, é o mesmo? A transpiração noturna localizada relaciona-se mais com os afrontamentos ou com as condições do quarto, mas a forma de a estudar é igual.
Consulta em linha
Na consulta em linha o médico analisa a frequência e o carácter dos episódios, verifica a relação com a medicação e com as condições do sono, avalia os sinais de alarme, pede as primeiras análises e indica a que especialidade recorrer.
Este material tem fins informativos e não substitui a consulta médica.
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Revisto clinicamente por
Revisto a 3 de jul de 2026
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