Tosse

Uma tosse geralmente desaparece sozinha dentro de 3 a 4 semanas.

Como pode tratar uma tosse por conta própria

Geralmente não é necessário consultar um médico de família se tiver tosse.

Deve:

• descansar
• beber muitos líquidos
• tentar ficar em casa e evitar o contacto com outras pessoas se tiver febre alta ou não se sentir bem o suficiente para realizar as suas atividades normais

Pode também tentar:

• paracetamol ou ibuprofeno para tratar qualquer dor
• limão quente com mel (não adequado para bebés com menos de 1 ano de idade)
• um medicamento herbal chamado pelargonium (adequado para pessoas com 12 anos ou mais)

Mas há evidências limitadas para mostrar que estes funcionam. Limão quente com mel tem um efeito semelhante aos medicamentos para a tosse.

Como fazer uma bebida de limão quente com mel

1. Esprema meio limão numa chávena de água fervida.
2. Adicione 1 a 2 colheres de chá de mel.
3. Beba ainda quente (não dê bebidas quentes a crianças pequenas).

Alguns medicamentos e tratamentos à base de plantas não são seguros para todos (por exemplo, se estiver grávida). Verifique sempre a folha explicativa ou fale com um farmacêutico antes de os tomar.

Um farmacêutico pode ajudar se tiver tosse

Se tiver tosse, pode perguntar a um farmacêutico sobre:

• xarope para a tosse
• medicamento para a tosse (alguns medicamentos para a tosse não devem ser administrados a crianças com menos de 12 anos)
• pastilhas para a tosse

Isto não irá parar a sua tosse, mas pode ajudá-lo a tossir menos.

Descongestionantes e medicamentos para a tosse que contenham codeína não irão parar a sua tosse.

Consulte um médico de família se:

• tiver uma tosse há mais de 3 semanas (tosse persistente)
• estiver a perder peso sem motivo aparente
• tiver um sistema imunitário enfraquecido – por exemplo, devido à quimioterapia ou diabetes

O que acontece na sua consulta

Para descobrir o que está a causar a sua tosse, o médico de família pode:

• auscultar o seu peito com um estetoscópio
• recolher uma amostra de qualquer muco que possa estar a expectorar
• pedir uma radiografia, teste de alergia ou um teste para ver o quão bem os seus pulmões estão a funcionar
• encaminhá-lo para o hospital para consultar um especialista, mas isto é raro

Importante

Os antibióticos não são normalmente prescritos para tosses. Um médico de família só os prescreverá se precisar deles – por exemplo, se tiver uma infeção bacteriana ou estiver em risco de complicações.

O que causa a tosse

A maioria das tosses é causada por um constipado ou gripe.

Outras causas incluem:

• fumo
• azia (refluxo ácido)
• alergias – por exemplo, febre do feno
• infeções como bronquite ou COVID-19
• muco a escorrer pela garganta a partir da parte de trás do nariz

Uma tosse raramente é um sinal de algo grave como cancro do pulmão.