Psiquiatra ou psicólogo: qual é a diferença?

Psiquiatra ou psicólogo: qual é a diferença e de quem precisa?

Um psiquiatra é um médico: pode diagnosticar doenças mentais e receitar medicação. Um psicólogo é um profissional com formação superior em psicologia que faz psicoterapia com base científica, mas, salvo raras exceções, não receita.

Perceber esta diferença ajuda a chegar mais depressa ao acompanhamento certo, a não gastar consultas em vão e a melhorar os resultados a longo prazo.

Porque é que a diferença conta hoje

A procura de apoio em saúde mental disparou desde a pandemia, e muita gente recorre agora a plataformas como a Oladoctor para chegar a um especialista.

Saber se os seus sintomas pedem medicação, psicoterapia ou as duas coisas evita atrasos no tratamento e reduz o risco de o problema se tornar crónico.

A saúde digital também está a mudar o acesso. As consultas por vídeo, as receitas eletrónicas e os sistemas de saúde transfronteiriços permitem hoje consultar profissionais certificados fora da sua zona de residência.

Por fim, os custos e o formato das consultas são diferentes:

Perceber estas diferenças poupa tempo, dinheiro e consultas repetidas sem necessidade.

O que faz um psiquiatra e quando é preciso

Os psiquiatras tiram o curso de medicina e depois fazem a especialidade em psiquiatria. A formação inclui:

• neurobiologia;

• farmacologia;

• psiquiatria de urgência;

• medicina interna;

• diagnóstico de perturbações psiquiátricas complexas.

Por serem médicos, os psiquiatras podem:

• receitar medicação;

• pedir análises;

• pedir exames de imagem ao cérebro;

• avaliar causas físicas por trás de sintomas psiquiátricos;

• acompanhar quadros graves ou resistentes ao tratamento.

Em regra, recomenda-se o psiquiatra quando os sintomas são graves, persistentes ou potencialmente perigosos.

Motivos frequentes para consultar um psiquiatra

Os psiquiatras trabalham muitas vezes ao lado dos psicólogos, sobretudo nos planos de recuperação longos.

Quadros que os psiquiatras costumam tratar

Esquizofrenia e perturbações psicóticas

Os psiquiatras usam antipsicóticos para reduzir alucinações, paranoia e desorganização grave.

Perturbação bipolar

O tratamento costuma incluir estabilizadores do humor e monitorização apertada, para baixar o risco de recaída.

Depressão grave

Podem receitar antidepressivos, terapias de potenciação ou outras intervenções mais avançadas quando os sintomas são graves ou não cedem.

Stress pós-traumático

A medicação ajuda a reduzir pesadelos, hipervigilância, ansiedade e perturbações do sono.

PHDA em adultos

Os psiquiatras podem fazer o diagnóstico formal de PHDA e receitar medicação estimulante ou não estimulante.

Ansiedade e perturbações de pânico

Quando a ansiedade se torna incapacitante ou não cede só com terapia, o acompanhamento psiquiátrico faz diferença.

Na Oladoctor pode procurar psiquiatra online por:

• idioma;

• área clínica;

• horário de consulta;

• especialidade em adultos ou em crianças;

• saúde mental da mulher;

• medicina do sono;

• recuperação de trauma.

Todas as consultas decorrem por vídeo, em ligação segura.

O que faz um psicólogo e como a terapia ajuda

Os psicólogos trabalham com métodos comportamentais, emocionais e cognitivos.

A formação costuma incluir:

• licenciatura em psicologia;

• mestrado ou doutoramento;

• prática clínica supervisionada;

• exames para a cédula profissional.

Ao contrário dos psiquiatras, em regra não receitam. Em vez disso, concentram-se em técnicas de psicoterapia com eficácia demonstrada.

Abordagens terapêuticas mais comuns

Os psicólogos são particularmente eficazes em:

• ansiedade;

• depressão ligeira a moderada;

• esgotamento;

• problemas de relação;

• gestão do stress;

• insónia;

• regulação emocional.

Fazem também avaliações psicológicas para PHDA, dificuldades de aprendizagem e traços de personalidade.

Quando o psicólogo encaminha para a psiquiatria

O psicólogo pode propor uma avaliação psiquiátrica se os sintomas se agravarem ou passarem a preocupar do ponto de vista clínico.

Situações de encaminhamento mais comuns

• ideação suicida;

• sintomas psicóticos;

• insónia grave;

• agravamento rápido;

• suspeita de perturbação bipolar;

• necessidade de apoio com medicação.

O acompanhamento conjunto costuma dar os melhores resultados.

A investigação mostra que juntar a psicoterapia ao tratamento psiquiátrico reduz de forma significativa as recaídas e os reinternamentos na depressão major.

Psiquiatra e psicólogo: as diferenças que contam

Tabela de comparação rápida

Qual dos dois escolher

Depende dos sintomas, do que já experimentou antes e do que procura.

Guia rápido

Muitas vezes, o melhor é seguir as duas vias ao mesmo tempo.

Como psiquiatras e psicólogos trabalham em conjunto

Os cuidados de saúde mental usam cada vez mais modelos integrados.

Ou seja:

• o psiquiatra trata da medicação e do diagnóstico;

• o psicólogo faz a terapia regular;

• os dois articulam-se sempre que é preciso.

O acompanhamento partilhado ajuda a:

• controlar melhor os sintomas;

• reduzir o risco de recaída;

• encurtar o tempo de recuperação;

• construir estratégias que se mantêm a longo prazo.

Segundo investigação publicada em The Canadian Journal of Psychiatry, o acompanhamento conjunto por psiquiatra e psicólogo pode reduzir significativamente os reinternamentos em psiquiatria.

Como escolher entre psiquiatra e psicólogo online

Antes de marcar, vale a pena responder a quatro perguntas:

• Os sintomas são graves ou estão a piorar?

• Acha que pode vir a precisar de medicação?

• Já experimentou terapia antes?

• Procura sobretudo apoio emocional e estratégias para lidar com o dia a dia?

Provavelmente precisa de um psiquiatra se:

• os sintomas atrapalham o funcionamento no dia a dia;

• suspeita de PHDA, perturbação bipolar ou depressão grave;

• precisa de medicação receitada;

• a terapia que fez antes não chegou.

Provavelmente precisa de um psicólogo se:

• procura sessões de terapia regulares;

• anda a braços com stress ou ansiedade;

• quer melhorar as estratégias para lidar com o que sente;

• prefere começar sem medicação.

Na Oladoctor tem as duas opções.

Onde consultar um psiquiatra online na Europa

A Oladoctor liga quem procura ajuda a psiquiatras certificados em toda a Europa.

Na plataforma pode:

• comparar especialistas;

• filtrar por idioma e área clínica;

• marcar consultas por vídeo em ligação segura;

• receber receitas eletrónicas onde a lei o permite.

Os psiquiatras listados na Oladoctor têm qualificações verificadas e experiência em consultas à distância.