Aterosclerose

A aterosclerose é quando as suas artérias se estreitam, dificultando o fluxo sanguíneo através delas. Aumenta o seu risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Mudanças no estilo de vida, como parar de fumar, alimentar-se de forma saudável e exercitar-se regularmente, podem ajudar a impedir que a aterosclerose piore.

Sintomas da aterosclerose

Pode não ter quaisquer sintomas de aterosclerose, mas os sintomas podem incluir:

• dor no peito
• dor nos seus braços e pernas, especialmente ao exercitar-se
• falta de ar
• sensação de cansaço constante
• sensação de fraqueza
• sensação de confusão

Causas da aterosclerose

A aterosclerose acontece quando depósitos de gordura se acumulam nas artérias, o que as faz estreitar.

As coisas que aumentam as suas hipóteses de ter aterosclerose incluem:

• ter mais de 65 anos de idade
• fumar
• ter colesterol alto
• ter pressão arterial alta
• ter familiares próximos que tenham doença cardiovascular

Coisas que pode fazer para ajudar com a aterosclerose

Existem algumas coisas que pode fazer para ajudar a impedir que a aterosclerose piore:

Faça

• alimente-se de forma saudável e coma menos gordura saturada e açúcar

• exercite-se regularmente

• mantenha um peso saudável

• mantenha os seus níveis de açúcar no sangue sob controlo se tiver diabetes

Não faça

• não fume

• não beba mais de 14 unidades de álcool por semana

Tratamentos para aterosclerose

Atualmente, não existem tratamentos para reverter a aterosclerose, mas pode ser-lhe oferecidos medicamentos para diminuir o seu risco de ter um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral.

Pode precisar de medicamentos para:

• diminuir o seu colesterol (estatinas)
• diminuir a sua pressão arterial
• diminuir o seu risco de coágulos sanguíneos
• diminuir os seus níveis de açúcar no sangue se tiver diabetes

Pode também precisar de cirurgia para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo através das artérias afetadas.

Complicações da aterosclerose

Sem mudanças no estilo de vida e tratamento médico, a aterosclerose pode piorar com o tempo.

Pode causar:

• ataques cardíacos
• acidente vascular cerebral
• doença arterial periférica
• outros tipos de doença cardiovascular

Ligue 112 se tiver:

• sinais de um ataque cardíaco – dor como uma faixa apertada ou peso pesado no seu peito
• sinais de um acidente vascular cerebral – face a cair para um lado, não consegue levantar ambos os seus braços, dificuldade em falar
• dificuldade em respirar – a ofegar, a engasgar-se, não consegue dizer qualquer palavra
• confusão súbita – incapaz de pensar ou falar claramente, de repente não sabe onde está

Não conduza até à urgência.

A pessoa com quem falar ao 112 dar-lhe-á conselhos sobre o que fazer.