Febre dos fenos

A febre dos fenos é uma alergia comum que causa espirros, tosse e olhos com comichão. Não se pode curar, mas há coisas que pode fazer para ajudar os seus sintomas, ou medicamentos que pode tomar para ajudar.

Sintomas da febre dos fenos

Os sintomas da febre dos fenos incluem:

espirros e tosse
nariz com corrimento ou entupido
olhos com comichão, vermelhos ou lacrimejantes
comichão na garganta, boca, nariz e ouvidos
perda do olfato
dor nas laterais da cabeça e na testa
dor de cabeça
sensação de cansaço

Os sintomas são geralmente piores entre o final de março e setembro, especialmente quando está quente, húmido e ventoso. É quando a contagem de pólen está no seu ponto mais alto.

A febre dos fenos pode durar semanas ou meses, ao contrário de uma constipação, que geralmente desaparece após 1 a 2 semanas.

Como tratar a febre dos fenos por si próprio

Atualmente não há cura para a febre dos fenos e não a pode prevenir. Mas pode fazer coisas para aliviar os seus sintomas quando a contagem de pólen está alta.

Faça

ponha vaselina (como Vaseline) à volta das narinas para apanhar o pólen
use óculos de sol envolventes, uma máscara ou um chapéu de aba larga para impedir que o pólen entre no seu nariz e olhos
tome duche e mude de roupa depois de ter estado no exterior para lavar o pólen
mantenha janelas e portas fechadas tanto quanto possível
aspire regularmente e limpe o pó com um pano húmido
tente usar um filtro de pólen nas saídas de ar do seu carro, se tiver um, e um filtro HEPA no seu aspirador

Não faça

não corte relva nem caminhe sobre relva
não passe demasiado tempo no exterior
não mantenha flores frescas em casa
não fume nem esteja perto de fumo – piora os seus sintomas
não seque roupa no exterior – pode apanhar pólen
não deixe animais de estimação entrar em casa se possível – podem transportar pólen para dentro

Um farmacêutico pode ajudar com a febre dos fenos

Fale com um farmacêutico se tem febre dos fenos. Podem dar-lhe conselhos e sugerir os melhores tratamentos para ajudar com os sintomas, tais como:

gotas, comprimidos ou sprays nasais anti-histamínicos
sprays nasais com esteroides

Alguns anti-histamínicos podem deixá-lo muito sonolento, por isso fale com o seu farmacêutico sobre anti-histamínicos que não causam sonolência se precisar.

Consulte um médico de família se:

os seus sintomas estão a piorar
os seus sintomas não melhoram depois de tomar medicamentos da farmácia

Tratamentos para a febre dos fenos de um médico de família

O médico de família pode prescrever um tratamento com esteroides se tem febre dos fenos.

Se os esteroides e outros tratamentos para a febre dos fenos não funcionarem, o médico de família pode encaminhá-lo para imunoterapia.

Isto significa que lhe serão dadas pequenas quantidades de pólen como injeção ou comprimido para desenvolver lentamente a sua imunidade ao pólen.

Este tipo de tratamento geralmente começa alguns meses antes da época da febre dos fenos começar.

A imunoterapia é um serviço especializado que pode não estar disponível em todo o lado.

Causas da febre dos fenos

A febre dos fenos é uma reação alérgica ao pó fino que as plantas produzem, chamado pólen, geralmente quando entra em contacto com a sua boca, nariz, olhos e garganta.