Indigestão

A maioria das pessoas tem indigestão (dispepsia) em algum momento. Normalmente, não é um sinal de algo mais grave e pode tratá-la por conta própria.

Sintomas da indigestão

A indigestão pode ser sentida de diferentes maneiras.

Pode ter os seguintes sintomas após comer ou beber:

• azia – uma sensação de queimação dolorosa no peito, frequentemente após comer
• sensação de inchaço e plenitude
• sensação de enjoo
• arrotos e gases
• refluxo de alimentos ou fluidos de sabor amargo para a boca

Quando não é indigestão

Dor de estômago ou dor nas costas geralmente não são sintomas de indigestão. Se tiver esses sintomas, pode estar constipado.

Como pode tratar a indigestão por conta própria

Normalmente, não é necessário consultar um médico sobre a indigestão. Existem algumas coisas que pode fazer em casa.

 Faça 

• reduza o consumo de chá, café, cola ou álcool
• eleve a cabeça e os ombros quando estiver na cama – isso pode impedir que o ácido do estômago suba enquanto dorme
• perca peso se estiver com excesso de peso

 Não faça 

• não coma 3 a 4 horas antes de se deitar
• não consuma alimentos ricos, picantes ou gordurosos
• não tome ibuprofeno ou aspirina a menos que tenha sido prescrito por um médico (consulte um farmacêutico ou médico se tomar estes medicamentos, pois podem piorar a indigestão)
• não fume

Um farmacêutico pode ajudar com a indigestão

Um farmacêutico pode recomendar medicamentos para aliviar a sensação de queimação ou dor que pode acompanhar a indigestão.

Os medicamentos que podem ajudar com a indigestão incluem:

• antiácidos
• alginatos
• inibidores da bomba de protões

Alguns medicamentos para a indigestão são melhores para tomar após as refeições, pois seus efeitos duram mais tempo. Consulte a bula que acompanha os medicamentos para obter mais informações.

Mulheres grávidas: tratando a indigestão

Mulheres grávidas frequentemente têm indigestão. É muito comum a partir da 27ª semana de gravidez.

Pode ser causada por alterações hormonais e pelo bebê em crescimento a pressionar o estômago.

Um farmacêutico pode ajudar com sensações desconfortáveis ou dor. Eles podem recomendar os melhores medicamentos para usar durante a gravidez.

 Consulte um médico se: 

• tiver indigestão com frequência
• estiver com dor intensa
• perdeu muito peso sem querer
• tiver dificuldade em engolir (disfagia)
• vomitar com frequência
• tiver anemia por deficiência de ferro
• sentir como se tivesse um nódulo no estômago
• tiver vómito ou fezes com sangue

Estes sintomas podem ser um sinal de algo mais grave.

O que causa a indigestão

A indigestão é frequentemente causada pelo ácido do estômago a irritar o revestimento do estômago ou da garganta. Isso é chamado de refluxo ácido.

Isso pode ser causado ou agravado por:

• certos alimentos e bebidas – como café, tomates, álcool, chocolate e alimentos gordurosos ou picantes
• estar com excesso de peso
• fumar
• gravidez
• stress e ansiedade
• alguns medicamentos, incluindo anti-inflamatórios como ibuprofeno
• uma hérnia de hiato – quando parte do seu estômago se move para o peito

A indigestão também pode ser causada por uma ferida aberta no revestimento do estômago (úlcera estomacal). Menos frequentemente, pode ser um sinal de algo mais grave, como cancro do estômago.