Síndrome da taquicardia postural (STP)

O síndrome da taquicardia postural (STP) ocorre quando a sua frequência cardíaca aumenta muito rapidamente após se levantar de estar sentado ou deitado, o que muitas vezes o faz sentir tonturas ou vertigens.

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Sergey Ilyasov

PsiquiatriaNeurologia7 anos de experiência

Dr. Sergey Ilyasov é neurologista e psiquiatra qualificado com ampla experiência, oferecendo consultas online para adultos e adolescentes. Combinando conhecimentos profundos em neurologia com uma abordagem psiquiátrica moderna, garante um diagnóstico preciso e tratamento eficaz para uma ampla variedade de condições que afetam a saúde física e mental.

O Dr. Ilyasov presta apoio profissional nos seguintes casos:

  • Dores de cabeça crónicas (enxaqueca, cefaleia tensional), dores nas costas, dor neuropática, tonturas, formigueiros nos membros, alterações na coordenação.
  • Perturbações de ansiedade (ataques de pânico, ansiedade generalizada), depressão (incluindo formas atípicas e resistentes ao tratamento), distúrbios do sono (insónias, hipersónia, pesadelos), stress, esgotamento.
  • Síndromes de dor crónica e sintomas psicossomáticos (por exemplo, síndrome do intestino irritável relacionado ao stress, distonia neurovegetativa).
  • Problemas de comportamento e dificuldades de concentração em adolescentes (incluindo PHDA, perturbações do espectro do autismo), tiques nervosos.
  • Défices de memória, fobias, perturbação obsessivo-compulsiva (POC), instabilidade emocional e apoio no pós-stress traumático (TEPT).

Graças à sua dupla especialização, o Dr. Ilyasov oferece um acompanhamento integrado e baseado em evidência científica para casos complexos que exigem uma abordagem multidisciplinar. As consultas online incluem diagnóstico detalhado, plano terapêutico individualizado (com opção de farmacoterapia e métodos psicoterapêuticos) e apoio de longo prazo adaptado às necessidades de cada paciente.

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Esta página fornece informação geral e não substitui a consulta de um médico. Se os sintomas forem graves, persistentes ou estiverem a agravar-se, procure aconselhamento médico com urgência.

O síndrome da taquicardia postural (STP) ocorre quando a sua frequência cardíaca aumenta muito rapidamente após se levantar de estar sentado ou deitado, o que muitas vezes o faz sentir tonturas ou vertigens.

Atualmente, não existe cura, mas pode ser controlado com mudanças no seu estilo de vida ou, por vezes, com tratamento medicamentoso.

Sintomas do síndrome da taquicardia postural (STP)

O síndrome da taquicardia postural (STP) afeta cada pessoa de forma diferente. Algumas pessoas têm sintomas leves, enquanto para outras pode ter um grande impacto nas suas vidas diárias.

Alguns sintomas ocorrem quando se levanta e podem melhorar quando se senta ou se deita, como:

  • tonturas ou vertigens
  • batimentos cardíacos notórios (palpitações)
  • dor no peito
  • falta de ar
  • tremores e suores
  • desmaios ou quase desmaios

Também pode ter outros sintomas, como:

  • problemas com o estômago ou digestão, como náuseas, vómitos, diarreia, prisão de ventre, inchaço e dor de barriga
  • dores de cabeça e problemas com a visão, como visão turva ou visão em túnel
  • as mãos e os pés com aspeto arroxeado – isto pode ser mais difícil de ver se tiver pele castanha ou negra
  • fraqueza e fadiga extrema, incapacidade de fazer muito exercício e sono agitado
  • problemas com o pensamento, memória e concentração (névoa mental)

Pode constatar que os seus sintomas são piores de manhã e podem mudar de dia para dia.

Os sintomas do STP podem ser semelhantes aos de outras condições, como pressão arterial baixa. Ter estes sintomas não significa que definitivamente tenha STP.

Causas do síndrome da taquicardia postural (STP)

Não está claro o que causa o síndrome da taquicardia postural (STP). Pode desenvolver-se de repente ou gradualmente ao longo do tempo.

Pode ser mais propenso a ter STP se tiver covid longa, encefalomielite miálgica (EM) ou síndrome da fadiga crónica (SFC) ou síndrome de hipermobilidade articular.

Algumas coisas também podem piorar os seus sintomas, como:

  • estar num local quente
  • ficar de pé ou sentado na vertical por longos períodos de tempo
  • comer, especialmente hidratos de carbono refinados, como pão branco
  • não beber líquidos suficientes
  • beber álcool
  • descansar demasiado
  • exercício físico
  • estar menstruado
  • stress

 Consulte um médico de família se: 

  • tiver sintomas do síndrome da taquicardia postural (STP)

Como é diagnosticado o síndrome da taquicardia postural (STP)

Se tiver sintomas do síndrome da taquicardia postural (STP), um médico de família pode verificar a sua pressão arterial e frequência cardíaca antes e depois de se levantar.

Também pode fazer alguns exames de sangue e um eletrocardiograma (ECG).

Pode ser encaminhado para um especialista se:

  • as mudanças no seu estilo de vida não ajudarem
  • estiver muito doente
  • não estiver claro o que está a causar os seus sintomas

O especialista pode realizar mais testes, como:

  • exames de sangue
  • exames de urina
  • testes cardíacos e de pressão arterial, como um ecocardiograma, ECG e monitorização da pressão arterial e frequência cardíaca durante 24 horas
  • um teste de inclinação, onde se deita numa cama plana que é inclinada para cima para que a sua frequência cardíaca possa ser monitorizada

Pode demorar algum tempo para que as pessoas sejam diagnosticadas com STP, uma vez que os sintomas são semelhantes aos de outras condições.

Tratamentos para o síndrome da taquicardia postural (STP)

Se for diagnosticado com síndrome da taquicardia postural (STP), encontrar o tratamento certo para si pode demorar algum tempo.

Um médico de família ou especialista pode sugerir primeiro mudanças no estilo de vida, como beber mais líquidos, comer pequenas refeições com baixo teor de hidratos de carbono refinados e usar roupas de compressão.

Pode ser-lhe prescrito medicamentos para ajudar a controlar os seus sintomas, como esteroides, medicamentos usados para tratar doenças cardíacas e controlar a sua pressão arterial e inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS).

Também pode precisar de experimentar vários medicamentos ou combinações de medicamentos diferentes.

Coisas que pode fazer se tiver síndrome da taquicardia postural (STP)

Se tiver síndrome da taquicardia postural (STP), há coisas que pode tentar para ajudar a aliviar os seus sintomas.

Se se sentir repentinamente desmaiado ou tonto, pode tentar deitar-se e levantar as pernas até se sentir melhor.

Se não conseguir deitar-se, pode tentar:

  • cruzar as pernas com uma à frente da outra enquanto estiver de pé
  • balançar para cima e para baixo nos dedos dos pés
  • contrair os músculos das nádegas e do abdómen
  • fechar os punhos

Fazer mudanças no seu estilo de vida também pode ajudar com o STP.

 Faça 

  • tente evitar as coisas que desencadeiam os seus sintomas
  • beba muitos líquidos até que a sua urina esteja clara
  • tente fazer exercício físico suave, como caminhadas, pilates e natação – tenha cuidado ao fazer exercício e pare se tiver algum sintoma
  • eleve a cabeceira da sua cama para não estar completamente deitado
  • use meias de compressão para melhorar o fluxo sanguíneo

 Não faça 

  • não fique de pé por muito tempo
  • não se levante muito rapidamente depois de se deitar – sente-se um pouco antes de se levantar
  • não beba muito café ou álcool
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Dr. Sergey Ilyasov é neurologista e psiquiatra qualificado com ampla experiência, oferecendo consultas online para adultos e adolescentes. Combinando conhecimentos profundos em neurologia com uma abordagem psiquiátrica moderna, garante um diagnóstico preciso e tratamento eficaz para uma ampla variedade de condições que afetam a saúde física e mental.

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  • Síndromes de dor crónica e sintomas psicossomáticos (por exemplo, síndrome do intestino irritável relacionado ao stress, distonia neurovegetativa).
  • Problemas de comportamento e dificuldades de concentração em adolescentes (incluindo PHDA, perturbações do espectro do autismo), tiques nervosos.
  • Défices de memória, fobias, perturbação obsessivo-compulsiva (POC), instabilidade emocional e apoio no pós-stress traumático (TEPT).

Graças à sua dupla especialização, o Dr. Ilyasov oferece um acompanhamento integrado e baseado em evidência científica para casos complexos que exigem uma abordagem multidisciplinar. As consultas online incluem diagnóstico detalhado, plano terapêutico individualizado (com opção de farmacoterapia e métodos psicoterapêuticos) e apoio de longo prazo adaptado às necessidades de cada paciente.

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Andrei Popov

Medicina geralMedicina da dor7 anos de experiência

 O Dr. Andrei Popov é médico de família com formação especializada no tratamento da dor crónica. Realiza videoconsultas para adultos em Espanha e em toda a Europa: quer esteja a lidar há meses com uma dor que ninguém conseguiu explicar adequadamente, quer precise de resolver um problema de saúde sem esperar semanas por uma consulta.

A sua abordagem é clara: ouvir, organizar o seu caso e fornecer um plano de ação prático, baseado na medicina baseada na evidência e adaptado ao seu historial clínico e às suas necessidades.

Dor: como pode ajudar

  •   Dor crónica (mais de 3 meses)
  •   Enxaqueca e cefaleias recorrentes ou de grande intensidade
  •   Dor cervical, lombar, nas costas e nas articulações
  •   Dor pós-traumática após lesões ou cirurgias
  •   Dor de origem neurológica: neuralgias, dor neuropática, fibromialgia

Medicina geral

  •  Infeções respiratórias frequentes (constipação, gripe, tosse persistente)
  •   Hipertensão, diabetes e alterações metabólicas
  •   Revisão de análises laboratoriais e relatórios de RM/TC (explicados em linguagem clara)
  •   Medicina preventiva e acompanhamento da saúde
  •   Segunda opinião e ajuste de tratamentos (quando clinicamente apropriado)

Como é a consulta
Cada sessão dura até 30 minutos. São analisados os sintomas, antecedentes, medicação e exames apresentados, e no final da consulta recebe um plano de tratamento claro, próximos passos definidos e critérios para saber quando é necessário acompanhamento. Caso sejam identificados sinais de alarme, será claramente indicado se necessita de atendimento presencial ou de urgência.

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Nuno Tavares Lopes

Medicina familiarMedicina geral18 anos de experiência

Dr. Nuno Tavares Lopes é médico licenciado em Portugal com mais de 17 anos de experiência em medicina de urgência, clínica geral, saúde pública e medicina do viajante. Atualmente, é diretor de serviços médicos numa rede internacional de saúde e consultor externo do ECDC e da OMS.
Áreas de atuação:

  • Urgência e medicina geral: febre, infeções, dores no peito ou abdómen, feridas, sintomas respiratórios e problemas comuns em adultos e crianças.
  • Doenças crónicas: hipertensão, diabetes, colesterol elevado, gestão de múltiplas patologias.
  • Medicina do viajante: aconselhamento pré-viagem, vacinas, avaliação “fit-to-fly” e gestão de infeções relacionadas com viagens.
  • Saúde sexual e reprodutiva: prescrição de PrEP, prevenção e tratamento de infeções sexualmente transmissíveis.
  • Gestão de peso e bem-estar: planos personalizados para perda de peso, alterações no estilo de vida e saúde preventiva.
  • Dermatologia e sintomas de pele: acne, eczemas, infeções cutâneas e outras condições dermatológicas.
  • Baixa médica (Baixa por doença): emissão de certificados médicos válidos para a Segurança Social em Portugal.
  • Certificados médicos para troca da carta de condução (IMT)
O Dr. Nuno Tavares Lopes acompanha pacientes que utilizam medicamentos GLP-1 (Mounjaro, Wegovy, Ozempic, Rybelsus) como parte de um plano de emagrecimento. Oferece um plano de tratamento personalizado, acompanhamento regular, ajuste de dosagem e orientações sobre como combinar a medicação com mudanças sustentáveis no estilo de vida. As consultas seguem os padrões médicos aceites na Europa.

O Dr. Lopes combina um diagnóstico rápido e preciso com uma abordagem holística e empática, ajudando os pacientes a lidar com situações agudas, gerir doenças crónicas, viajar com segurança, obter documentos médicos e melhorar o seu bem-estar a longo prazo.

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Antonio Cayatte

Medicina geral44 anos de experiência

O Dr. Antonio Cayatte é médico com mais de 30 anos de experiência em medicina geral e aguda, investigação clínica e ensino universitário. Realiza consultas online para adultos com sintomas súbitos, doenças crónicas ou dúvidas clínicas que exigem uma abordagem segura e fundamentada. Motivos comuns para consulta: 

  • avaliação de sintomas agudos ou inespecíficos
  • acompanhamento de condições crónicas
  • seguimento após internamento hospitalar
  • interpretação de análises ou exames
  • apoio médico a residentes ou viajantes no estrangeiro

Licenciado pela Universidade de Lisboa, foi docente na Boston University School of Medicine. Está inscrito na Ordem dos Médicos em Portugal e no General Medical Council do Reino Unido. É Fellow da American Heart Association. As consultas são realizadas em inglês ou português, com foco numa comunicação clara, empática e baseada na medicina científica moderna.

O Dr. Antonio Cayatte oferece cuidados abrangentes para uma ampla gama de condições de saúde comuns, incluindo:

  • Respiratório e ORL: bronquite aguda, condições relacionadas com pneumonia, sinusite, amigdalite, infeções do ouvido, doenças da garganta, rinite alérgica
  •  Saúde ocular: conjuntivite alérgica e infecciosa, bem como olhos vermelhos ou irritados
  •  Sistema digestivo e urinário: doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), gastrite, infeções do trato urinário, cistite
  •  Doenças crónicas: hipertensão, colesterol elevado e planeamento estruturado de controlo de peso
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