Dor nas articulações
A dor nas articulações é comum, especialmente à medida que envelhece. Existem coisas que pode fazer para aliviar a dor, mas procure ajuda médica se a dor for muito forte ou não melhorar.
Se reconhecer estes sintomas, procure aconselhamento médico. Em caso de agravamento, contacte os serviços de emergência.
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A dor nas articulações é comum, especialmente à medida que envelhece. Existem coisas que pode fazer para aliviar a dor, mas procure ajuda médica se a dor for muito forte ou não melhorar.
Tipos de dor nas articulações
Os tipos comuns de dor nas articulações incluem:
- dor no joelho
- dor no ombro
- dor na anca
- dor no pé, incluindo o tornozelo e os dedos dos pés
- dor na mão, incluindo o pulso e os dedos
- dor no cotovelo
- dor no pescoço
Pode sentir dor numa articulação, ou em mais de uma articulação ao mesmo tempo, como nos joelhos e ancas.
Causas da dor nas articulações
Existem muitas causas possíveis para a dor nas articulações. Pode ser causada por uma lesão ou um problema mais duradouro, como a artrite.
Os seus sintomas podem dar-lhe uma ideia do que pode estar a causar a dor. Mas não se auto-diagnostique, consulte um médico de família se estiver preocupado.
| Sintomas | Causa possível |
|---|---|
| Dor, inchaço ou hematoma após exercício intenso ou repetitivo | Entorse ou distensão |
| Com mais de 45 anos, dor pior ao caminhar e rigidez após o movimento | Osteoartrite |
| Articulação quente e inchada que é mais dolorosa quando a move ou pressiona | Bursite |
| Dor e rigidez sentidas em ambos os lados do corpo que pioram após não se mover (por exemplo, quando acorda) | Artrite reumatoide |
| Articulação quente e inchada no dedo do pé (geralmente o dedo grande) com dor muito forte que surge repentinamente | Gota |
| Articulação quente e inchada e febre ou sensação de calor e calafrios | Infeção articular (artrite séptica) |
Como pode aliviar a dor nas articulações
Existem algumas coisas que pode fazer para aliviar a dor nas articulações.
Faça
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tente descansar a articulação afetada, se possível
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coloque uma compressa de gelo (ou saco de ervilhas congeladas) envolta num pano na área dolorosa por até 20 minutos a cada 2 a 3 horas
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tome analgésicos, como ibuprofeno ou paracetamol, mas não tome ibuprofeno nas primeiras 48 horas após uma lesão
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tente perder peso se estiver com excesso de peso
Não faça
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não carregue nada pesado
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não pare completamente de mover a articulação afetada
Consulte um médico de família se:
- a dor nas articulações o impede de realizar atividades normais ou afeta o seu sono
- a dor está a piorar ou continua a voltar
- a dor não melhorou após o tratamento em casa por 2 semanas
- as suas articulações estão rígidas por mais de 30 minutos após acordar
Vá para a urgência ou ligue para o 112 se:
- tiver uma dor nas articulações muito forte após uma queda ou lesão
- não conseguir caminhar ou colocar peso numa articulação
- a sua articulação saiu do lugar
- tiver algum formigueiro ou não sentir nada na área ao redor da articulação após uma lesão
Tratamentos para a dor nas articulações
O tratamento para a dor nas articulações depende do que a está a causar. Às vezes, a dor pode desaparecer sem tratamento.
Um médico de família pode:
- prescrever analgésicos mais fortes
- prescrever antibióticos se achar que tem uma infeção
- encaminhá-lo para fisioterapia
- encaminhá-lo para um hospital para uma análise ou tratamento especializado, por exemplo, injeções de esteroides ou cirurgia
Auto-referenciação para tratamento
Se tiver dor nas articulações, pode ser capaz de se referenciar diretamente para serviços para obter ajuda com a sua condição sem consultar um médico de família.
Para saber se existem serviços na sua área:
- pergunte ao pessoal da receção do seu consultório médico de família
- verifique o site do seu consultório médico de família
- contacte o seu conselho integrado de cuidados (CIC) – encontre o seu CIC local
Médicos online para Dor nas articulações
Discuta os seus sintomas e os próximos passos possíveis para Dor nas articulações numa consulta médica online.
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