PHDA em adultos
A PHDA em adultos afeta a atenção, a organização e o controlo dos impulsos, com impacto no trabalho e nas relações.
Se reconhecer estes sintomas, procure aconselhamento médico. Em caso de agravamento, contacte os serviços de emergência.
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Medicamentos habitualmente prescritos para PHDA em adultos
Apenas para fins informativos. Consulte sempre um médico antes de utilizar qualquer medicamento.
Forma farmacêutica: COMPRIMIDO, 0,150 mg de cloridrato de clonidinaSubstância ativa: clonidineFabricante: Glenwood Gmbh Pharmazeutische ErzeugnisseRequer receita médicaForma farmacêutica: COMPRIMIDO DE LIBERTAÇÃO MODIFICADA, 2 mgSubstância ativa: guanfacineFabricante: Neuraxpharm Pharmaceuticals S.L.Requer receita médicaForma farmacêutica: COMPRIMIDO DE LIBERTAÇÃO MODIFICADA, 3 mgSubstância ativa: guanfacineRequer receita médica
A PHDA em adultos afeta a atenção, a organização e o controlo dos impulsos, com impacto no trabalho e nas relações.
TDAH em crianças e jovens
Existe informação separada sobre TDAH em crianças e jovens.
Sintomas de TDAH (transtorno de défice de atenção e hiperatividade)
Os sintomas de TDAH envolvem a sua capacidade de prestar atenção às coisas (ser desatento), ter altos níveis de energia (ser hiperativo) e a sua capacidade de controlar os seus impulsos (ser impulsivo).
Você pode apresentar sinais de desatenção, como:
- ser facilmente distraído ou esquecido
- achar difícil organizar o seu tempo
- achar difícil seguir instruções ou terminar tarefas
- perder coisas com frequência, como a sua carteira, telemóvel ou chaves
Você pode apresentar sinais de hiperatividade e impulsividade, incluindo:
- ter muita energia ou sentir-se inquieto
- ser muito falador ou interromper conversas
- tomar decisões rápidas sem pensar sobre o que pode acontecer como resultado
A maioria das pessoas com TDAH terá sintomas tanto do tipo desatento quanto do hiperativo-impulsivo. Alguns mostram apenas sinais de um tipo.
Estes sintomas geralmente começam antes dos 12 anos.
Acredita-se que o TDAH seja reconhecido com menos frequência em mulheres do que em homens. Isso pode ser porque as mulheres com TDAH mais comumente têm sintomas de desatenção e estes podem ser mais difíceis de reconhecer do que os sintomas de hiperatividade.
Obter ajuda com TDAH (transtorno de défice de atenção e hiperatividade)
Se os seus sintomas de TDAH estiverem a afetar os seus estudos, trabalho ou relacionamentos, marque uma consulta com um médico de família para saber qual o apoio disponível.
Na sua consulta, o médico de família perguntará sobre os seus sintomas e como eles afetam a sua vida. Ele também pode querer considerar outras condições que podem estar a causar os seus sintomas, como autismo, síndrome de Tourette ou ansiedade, para o ajudar a obter o tratamento adequado.
Após a consulta, o médico de família pode decidir encaminhá-lo para uma avaliação com um profissional de saúde mental especializado em TDAH.
Se já foi diagnosticado com TDAH na infância e precisa de ajuda para os seus sintomas, converse com o seu médico de família sobre a possibilidade de obter um encaminhamento.
As pessoas com TDAH podem frequentemente ter outras condições também, como depressão, ansiedade ou vícios, ou uma dificuldade de aprendizagem como dislexia.
O que acontece numa avaliação de TDAH
A sua consulta será com um especialista em TDAH, como um psiquiatra.
Eles perguntarão sobre o histórico dos seus sintomas, especialmente se eles começaram quando você era criança, e como esses sintomas o afetaram na escola.
A avaliação se concentrará em diferentes áreas da sua vida, incluindo:
- trabalho e educação
- família e amigos
- histórico médico, incluindo quaisquer problemas de saúde mental
O especialista pode querer entrar em contato com alguém que o conheça bem, como um familiar ou amigo próximo.
Se for diagnosticado com TDAH, o especialista conversará com você sobre o que isso significa e o que acontecerá a seguir, incluindo qual ajuda e apoio podem estar disponíveis.
Tempos de espera para avaliações de TDAH
Os tempos de espera variam e você pode ter que esperar vários meses ou anos para ter acesso a serviços especializados em TDAH.
Como gerir o TDAH (transtorno de défice de atenção e hiperatividade)
O TDAH pode ser gerido de muitas maneiras, incluindo mudanças no estilo de vida, mudanças no trabalho ou medicamentos.
Depende dos seus sintomas e de como eles o estão a afetar. Nem todos precisam ou querem tomar medicamentos para ajudar a controlar os seus sintomas de TDAH.
Quando você recebe um diagnóstico de TDAH, o seu especialista discutirá maneiras de como você pode ser apoiado.
Estilo de vida
Existem coisas que você pode fazer para se ajudar.
Reserve tempo para atividades físicas que você goste, pois o exercício tem muitos benefícios para a saúde e pode ser um bom foco para a sua energia.
O exercício também ajuda a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. A ansiedade e a depressão podem piorar os seus sintomas de TDAH.
É importante dormir o suficiente. Ter um horário regular para dormir e um quarto escuro e silencioso pode ajudar. Tente evitar telas, cafeína, açúcar e álcool perto da hora de dormir.
Procure uma dieta saudável e equilibrada e horários regulares de refeições.
Você também pode achar útil conversar com amigos e familiares sobre o seu TDAH.
Trabalho, faculdade ou universidade
No seu local de trabalho ou de estudo, você pode solicitar mudanças para o ajudar a gerir o seu TDAH. Estas são chamadas de “ajustes razoáveis”.
Os ajustes razoáveis podem incluir coisas como:
- ter um espaço de trabalho personalizado numa área tranquila
- ter instruções escritas, bem como instruções faladas
- ter ajuda de outra pessoa para planear e estruturar as suas tarefas
Medicamentos
Os medicamentos para TDAH devem ser iniciados e monitorados por um especialista em TDAH.
Os medicamentos que podem ajudar com os sintomas de TDAH incluem metilfenidato ou lisdexanfetamina.
Você pode precisar experimentar mais de um medicamento para descobrir o que funciona para você.
Um médico de família pode ser capaz de assumir a prescrição de medicamentos para TDAH, mas apenas se houver um “acordo de cuidados compartilhados” entre o médico de família e o especialista em TDAH. Para saber mais, converse com o seu especialista em TDAH ou médico de família.
Terapias de conversação
Terapias de conversação, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou mindfulness, podem ser recomendadas para adultos com TDAH.
TDAH e condução
Você deve informar o IMT se a sua condução for afetada pelo seu TDAH ou pela sua medicação para TDAH, ou por ambos.
TDAH e saúde mental
As pessoas com TDAH podem ser mais propensas a ter problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
Eles também correm um risco maior de suicídio.
Se você está se sentindo como se quisesse acabar com a sua vida, é importante contar a alguém.
Ajuda e apoio estão disponíveis agora mesmo se você precisar. Você não tem que lutar com sentimentos difíceis sozinho.
O que causa o TDAH (transtorno de défice de atenção e hiperatividade)
A causa do TDAH nem sempre é conhecida. O TDAH pode ser causado por diferenças genéticas e muitas vezes ocorre em famílias.
Existem várias outras coisas ligadas ao TDAH, incluindo nascer prematuramente (antes de 37 semanas de gravidez), ter epilepsia, uma lesão cerebral e ser autista.
Algumas pessoas com TDAH se autodenominam neurodivergentes. A neurodiversidade descreve a gama de diferentes maneiras como o nosso cérebro funciona.
Médicos online para PHDA em adultos
Discuta os seus sintomas e os próximos passos possíveis para PHDA em adultos com um médico online.
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