PHDA em crianças e jovens

O TDAH (transtorno de défice de atenção com hiperatividade) é uma condição em que o cérebro funciona de forma diferente da maioria das pessoas. Crianças e jovens com TDAH podem ter dificuldades com coisas como concentração e ficar quietos. Existem maneiras de ajudar a controlar os sintomas do TDAH.

TDAH em adultos

Existe informação separada sobre TDAH em adultos.

Sintomas do TDAH (transtorno de défice de atenção com hiperatividade)

Os sintomas do TDAH geralmente começam antes dos 12 anos. Eles envolvem a capacidade de uma pessoa prestar atenção às coisas (ser desatento), ter altos níveis de energia (ser hiperativo) e sua capacidade de controlar seus impulsos (ser impulsivo).

Uma criança ou jovem pode apresentar sinais de desatenção, como:

• ser facilmente distraído
• achar difícil ouvir o que as pessoas estão dizendo ou seguir instruções
• esquecer tarefas diárias, como escovar os dentes ou colocar meias

Eles podem apresentar sinais de hiperatividade e impulsividade, incluindo:

• ter altos níveis de energia
• inquietação ou bater as mãos e os pés
• falar alto
• sentir-se inquieto ou levantar-se e mover-se quando deveriam ficar quietos
• achar difícil esperar a sua vez ou interromper conversas

A maioria das crianças e jovens com TDAH tem sintomas tanto do tipo desatento quanto do hiperativo-impulsivo. Alguns mostram apenas sinais de um tipo.

Acredita-se que o TDAH seja menos frequentemente reconhecido em meninas do que em meninos. Isso pode ser porque as meninas com TDAH apresentam mais comumente sintomas de desatenção e estes podem ser mais difíceis de reconhecer.

Muitas crianças são facilmente distraídas, impulsivas e têm altos níveis de energia, especialmente se tiverem menos de 5 anos. Isso não significa que tenham TDAH. Pode ser um sinal de outra coisa, como estar cansado, ansioso ou stressado.

Obter ajuda para o TDAH (transtorno de défice de atenção com hiperatividade)

Se você está preocupado que o TDAH possa estar afetando seu filho, converse com um dos professores dele. Uma criança mais velha ou adolescente pode optar por falar com um professor sozinho.

O professor geralmente fará uma referência ao coordenador de necessidades educacionais especiais (CNEE) da escola.

O CNEE pode discutir o apoio em sala de aula ou com os trabalhos de casa, ou ajudar a construir confiança e amizades.

Se você ainda estiver preocupado ou achar que seu filho precisa de apoio adicional, pode querer marcar uma consulta com um médico de família.

Na consulta com o médico de família, o médico perguntará sobre os sintomas da criança ou jovem e como estes afetam a sua vida. Ele pode considerar outras condições que podem causar esses sintomas, como autismo, síndrome de Tourette ou ansiedade.

Pessoas com TDAH podem frequentemente ter outras condições também, como depressão, ansiedade ou vícios, ou uma dificuldade de aprendizagem como dislexia.

O médico de família ou o CNEE podem recomendar grupos de apoio ou treinamento para pais na sua área.

Pedir uma avaliação de TDAH

Se o apoio em casa e na escola não estiver ajudando seu filho, você pode querer pedir uma avaliação de TDAH. Fale com um médico de família ou CNEE para solicitar uma referência para uma avaliação de TDAH.

Enquanto espera por uma referência ou avaliação, a criança ou jovem deve continuar a receber apoio em casa e na escola. Você também pode entrar em contato com o seu conselho local para obter aconselhamento e perguntar se existe um centro familiar na sua área.

Os centros familiares apoiam crianças e jovens de 0 a 19 anos (e até 25 anos para pessoas com necessidades educacionais especiais ou deficiência).

O que acontece numa avaliação de TDAH

A avaliação será com um ou mais especialistas em TDAH, como um pediatra ou um psiquiatra infantil e adolescente.

O especialista conversará com você e seu filho para obter mais informações sobre quaisquer sintomas e sobre a vida familiar. Eles também perguntarão sobre o desenvolvimento do seu filho, como a idade em que aprenderam a fazer coisas como andar ou ler.

Pode haver alguns formulários para preencher antes da consulta ou como parte da avaliação.

O especialista em TDAH geralmente entrará em contato com um CNEE ou professor, ou ambos, para ver como seu filho está se saindo na escola.

Eles também podem pedir que seu filho faça um teste baseado em computador para ajudar a avaliar seus sintomas.

Se seu filho for diagnosticado com TDAH, o especialista discutirá o que isso significa e o que acontece a seguir, incluindo quais tratamentos e apoios podem estar disponíveis.

Tempos de espera para avaliações de TDAH

Os tempos de espera variam e seu filho pode ter que esperar vários meses ou anos para uma avaliação de TDAH.

Como controlar o TDAH (transtorno de défice de atenção com hiperatividade)

Existem diferentes maneiras de apoiar uma criança ou jovem com TDAH, incluindo mudanças no estilo de vida, mudanças na escola e em casa, ou medicamentos.

Depende dos seus sintomas e nem toda criança precisa de ajuda ou apoio de um profissional de saúde.

Converse com um CNEE (coordenador de necessidades educacionais especiais) ou um enfermeiro escolar, quando disponível, sobre mudanças que podem ajudar uma criança ou jovem.

Obter mais informações sobre o TDAH também pode ajudar pais, crianças e jovens a entender melhor a condição.

Se seu filho ou adolescente foi encaminhado para um serviço de TDAH, um especialista poderá fornecer mais informações e conselhos sobre como ajudá-lo.

Estilo de vida

Existem coisas que você pode fazer para ajudar a apoiar uma criança ou jovem com seus sintomas de TDAH.

 Faça 

• Reserve um tempo para atividades físicas de que gostem, pois o exercício é um bom foco para a sua energia.
• Ajude-os a ter uma dieta saudável e equilibrada e horários regulares de refeições.
• Se alguns alimentos e bebidas parecerem afetar seus sintomas, mantenha um diário de alimentos e bebidas para ver quais são. Você pode compartilhar essas informações com a escola deles.

Apoio na escola e em casa

Discuta com um CNEE quais ajustes ou apoio podem ajudar em casa e na escola.

Isso pode incluir:

• dividir tarefas, como fazer trabalhos de casa ou sentar-se para comer, em intervalos de 15 a 20 minutos com uma pausa entre cada intervalo
• dar instruções claras e simples uma de cada vez em uma voz calma
• escrever uma lista de tarefas e colocá-la em um lugar fácil de ver
• elogiar quando uma criança ou jovem se sai bem ou fazer um quadro de recompensas

Medicamentos

Os medicamentos para TDAH devem ser iniciados e monitorados por um especialista em TDAH. Isso inclui:

• medicamentos para ajudar com os sintomas de TDAH, como metilfenidato
• melatonina para problemas de sono, quando outros métodos para melhorar o sono não funcionaram

Crianças e adolescentes podem precisar experimentar mais de um medicamento para descobrir o que funciona para eles.

Um médico de família pode ser capaz de assumir a prescrição de medicamentos para TDAH, mas apenas se houver um “acordo de cuidados compartilhados” entre o médico de família e o especialista em TDAH. Para saber mais, converse com seu especialista em TDAH ou médico de família. Nem todos com TDAH precisam ou querem tomar medicamentos.

Terapias de conversação

Terapias de conversação, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), podem ser recomendadas para ajudar uma criança ou jovem com TDAH a resolver problemas e expressar seus sentimentos.

TDAH e saúde mental

Pessoas com TDAH podem ser mais propensas a ter problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão.

Eles também correm maior risco de suicídio.

Se você está preocupado com uma criança ou jovem, ajuda e apoio estão disponíveis agora, se eles precisarem. Eles não precisam lutar com sentimentos difíceis sozinhos.

Saiba mais sobre o apoio à saúde mental para crianças e jovens

O que causa o transtorno de défice de atenção com hiperatividade (TDAH)

A causa do TDAH nem sempre é conhecida. O TDAH pode ser causado por diferenças genéticas e geralmente ocorre em famílias.

Existem várias outras coisas ligadas ao TDAH, incluindo nascer prematuro (antes de 37 semanas de gravidez), ter epilepsia, uma lesão cerebral ou ser autista.

Algumas pessoas com TDAH se autodenominam neurodivergentes. A neurodiversidade descreve a gama de diferentes maneiras como nossos cérebros funcionam.