Febre em adultos

O que é uma temperatura alta?

A temperatura corporal normal é diferente para cada pessoa e varia ao longo do dia.

Uma temperatura alta é geralmente considerada como 38C ou superior. Isto é por vezes chamado de febre.

Verifique se tem temperatura alta

Pode ter temperatura alta se:

• o peito ou as costas sentirem mais quentes do que o habitual
• tiver outros sintomas, como calafrios, suores ou pele quente e vermelha (isto pode ser mais difícil de ver em pele preta ou morena)
• um termómetro indicar que a sua temperatura é de 38C ou superior

 Importante 

Se se sentir quente ou com calafrios, pode ter temperatura alta mesmo que um termómetro indique que a sua temperatura é inferior a 38C.

Medir a sua temperatura

Não precisa de medir a sua temperatura com um termómetro, mas pode fazê-lo se tiver um.

Certifique-se de que o utiliza corretamente para ajudar a obter um resultado preciso.

Como medir a sua temperatura com um termómetro digital

Para usar um termómetro digital:

1. Limpe a ponta com água fria e sabão e depois enxague-a.
2. Ligue o termómetro.
3. Coloque a ponta debaixo da língua, em direção à parte de trás da boca.
4. Feche os lábios à volta do termómetro.
5. Aguarde até que ele emita um bipe ou pisque.
6. Retire o termómetro e verifique a temperatura no visor.

Pode também usar um termómetro digital na axila. Certifique-se de que mantém o braço junto ao corpo até que o termómetro emita um bipe ou pisque.

Outros tipos de termómetro

Se usar um termómetro auricular digital, siga as instruções que vêm com ele. Normalmente, precisa de puxar suavemente a orelha para cima e para trás antes de colocar o termómetro no ouvido.

Não use:

• um termómetro de vidro porque podem ser perigosos
• um termómetro infravermelho porque alguns não cumprem as regulamentações do Reino Unido
• tiras frontais porque não são precisas

Conselhos para crianças e bebés

Esta página é para adultos. Para obter conselhos sobre crianças e bebés, incluindo como medir a temperatura, consulte:

• temperatura alta (febre) em crianças
• como medir a temperatura do seu bebé

Tratamento da temperatura alta

Existem algumas coisas que pode fazer para ajudar a tratar uma temperatura alta.

 Faça 

• descanse bastante
• beba muitos líquidos (água é o melhor) para evitar a desidratação – beba o suficiente para que a urina seja de cor amarela clara e transparente
• tome paracetamol ou ibuprofeno se se sentir desconfortável

Tente ficar em casa e evite o contacto com outras pessoas até que não tenha mais temperatura alta.

Causas da temperatura alta

Muitas coisas podem causar temperatura alta. Geralmente não é um sinal de algo grave.

É frequentemente apenas causada pelo seu corpo a combater uma infeção, como um constipado ou gripe.

Às vezes, pode ser um sinal de algo mais grave se a sua temperatura for muito alta ou não baixar.