Asma

A asma é uma condição comum que afeta a sua respiração. Atualmente, não pode ser curada, mas se for bem tratada, não deverá ter problemas com os sintomas.

Sintomas da asma

Os principais sintomas da asma são problemas com a respiração, tais como:

• sibilos
• tosse
• falta de ar
• sensação de aperto no peito

Os sintomas da asma podem ser leves ou graves. Geralmente, aparecem e desaparecem. Podem ser piores à noite e no início da manhã.

Uma crise de asma ocorre quando tem sintomas graves e é difícil respirar, o que pode colocar a vida em risco.

Os sintomas podem ser desencadeados por diferentes fatores, incluindo exercício físico, altos níveis de poluição do ar, ar frio ou contacto com algo a que é alérgico, como pólen, poeira, bolor ou animais.

A asma geralmente começa em crianças, mas pode ocorrer em qualquer idade.

Consulte um médico de família se:

• você ou o seu filho tiver sintomas de asma
• você ou o seu filho tiver asma e os tratamentos não estiverem a ajudar, precisar de usar o seu inalador com mais frequência ou precisar de aconselhamento sobre como usar o seu inalador
• você ou o seu filho tiver asma e os seus sintomas não estiverem a melhorar ou o estiverem a impedir de realizar as suas atividades habituais ou de acordar à noite

Como tratar uma crise de asma

Se estiver a ter uma crise de asma, sente-se direito, para ajudar na sua respiração. Tente manter a calma.

Use o seu inalador de alívio da asma se o tiver:

• Se tiver um inalador azul de alívio, tome 1 inspiração a cada 30 a 60 segundos até se sentir melhor, até um máximo de 10 inspirações. Agite o inalador entre cada inspiração e use um espaçador com o inalador se o tiver.
• Se tiver um inalador AIR ou MART (usado tanto para prevenir como para tratar os sintomas), tome 1 inspiração a cada 1 a 3 minutos até se sentir melhor, até um máximo de 6 inspirações.

Se o seu plano de ação pessoal para a asma tiver uma dose máxima diferente para tratar uma crise de asma, siga as instruções do seu plano.

Ligue 112 se:

Você ou outra pessoa estiver a ter uma crise de asma e:

• começar a sentir-se pior a qualquer momento
• não se sentir melhor após tomar a dose máxima usando um inalador de alívio da asma
• não tiver um inalador de asma

Se os sintomas não melhorarem após 10 minutos e uma ambulância não tiver chegado, use um inalador de asma novamente, se o tiver, tomando até à mesma dose máxima.

Não conduza até ao serviço de urgência.

A pessoa com quem falar no 112 dará-lhe conselhos sobre o que fazer.

Solicite uma consulta urgente com um médico de família se:

• teve uma crise de asma e recuperou

Mesmo que se sinta melhor, é importante consultar um médico de família dentro de 2 dias para discutir o seu tratamento e obter aconselhamento para ajudar a prevenir outra crise de asma.

Como é diagnosticada a asma

Se você ou o seu filho tiver sintomas de asma, um médico ou enfermeiro fará algumas perguntas e auscultará o seu peito.

Pode precisar de um teste de respiração simples para verificar se há sinais de asma e, por vezes, um teste sanguíneo.

Pode também ser-lhe dado um dispositivo portátil chamado pico de fluxo para usar em casa durante algumas semanas, para verificar o quão bem estão a funcionar os seus pulmões.

O diagnóstico da asma pode demorar algum tempo, porque os sintomas variam frequentemente ao longo do tempo e os problemas respiratórios podem ter diferentes causas. Se for provável que tenha asma, pode ser-lhe oferecido medicamentos para a asma para ver se ajudam os seus sintomas.

Tratamento para a asma

Se tiver asma, será apoiado por uma equipa de cuidados que inclui um médico ou enfermeiro e, por vezes, um médico especialista do hospital.

A sua equipa de cuidados explicará como e quando usar os seus medicamentos, como monitorizar a sua asma, formas de evitar fatores desencadeantes e reduzir os seus sintomas e o que fazer se os seus sintomas piorarem.

Isto será registado no seu plano de ação para a asma, que terá de levar a todas as suas consultas de asma. Ser-lhe-á fornecida uma cópia impressa ou digital, ou ambas.

Deve fazer exames de controlo pelo menos uma vez por ano para verificar o quão bem está a funcionar o seu tratamento. Estes incluirão a verificação de que está a usar os seus inaladores corretamente e que o seu plano de ação para a asma está atualizado.

Inaladores de asma

O principal tratamento para a asma são os medicamentos que respira usando um inalador. Para a maioria das pessoas, funcionam bem para reduzir ou prevenir os sintomas da asma.

Dependendo da gravidade dos seus sintomas, pode ser-lhe oferecido:

• um inalador para usar apenas quando tiver sintomas – isto chama-se um inalador anti-inflamatório de alívio (AIR)
• um inalador para usar todos os dias para ajudar a prevenir os sintomas, bem como quando tiver sintomas – isto chama-se terapia de manutenção e alívio (MART)
• 2 inaladores separados – um inalador preventivo para usar todos os dias para ajudar a prevenir os sintomas e um inalador azul de alívio para usar quando tiver sintomas (não deve ser-lhe dado um inalador azul de alívio para usar sozinho)

Usar o seu inalador

É importante usar o seu inalador corretamente para que o seu medicamento funcione corretamente. Existem diferentes tipos, incluindo inaladores de pó seco, pMDIs e inaladores de névoa suave. Um médico, enfermeiro ou farmacêutico mostrará como usar o seu.

Eliminação dos seus inaladores

Devolva os seus inaladores vazios, indesejados ou expirados à sua farmácia local.

Quando colocar um inalador no lixo, os gases podem escapar e contribuir para as alterações climáticas. A sua farmácia local pode eliminá-los com segurança.

Outros tratamentos para a asma

Se os inaladores não forem suficientes para parar os seus sintomas, a sua equipa de cuidados também pode recomendar um inalador mais forte ou comprimidos que facilitem a respiração, como o montelukast.

Se tiver asma grave que não seja controlada por inaladores e comprimidos, pode ser-lhe oferecido outros tratamentos, como medicamentos que injeta, chamados terapias biológicas.

A sua equipa de cuidados discutirá consigo qual o tratamento certo para si, incluindo quaisquer possíveis efeitos secundários.